Niestety nie da sie na to wplynac.
Niestety nie robiłabym sobie nadmiernych złudzeń co do działania diety w kwestii wzrostu na tym etapie życia. O ile Pana organizm jest jeszcze w fazie wzrostu to prawidłowa dieta - odpowiednia zbilansowana pod kątem energetycznym i obecności składników odżywczych powinna pomóc w wykorzystaniu w pełni tego potencjału. Jeżeli jednak okres wzrostu już się zakończył (co często w Pana wieku ma miejsce) dowolne działania dietetyczne nie będą w tej materii skuteczne. Pomimo tego warto wybrać się do dietetyka, który pomoże dobrać odpowiednio dla Pana stanu fizjologicznego i aktywności fizycznej ilość energii i składników odżywczych i zasugeruje w jaki sposób można to realizować w codziennej praktyce. Nawet jeżeli nie przełoży się to bezpośrednio na wzrost to z całą pewnością może mieć wpływ na budowę ciała i wydolność treningową.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Szanse na zwiększenie wzrostu u 17-latka – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
- Sposoby na zwiększenie wzrostu u 14-latki – odpowiada Mgr Paulina Filipowicz
- Szanse na zwiększenie wzrostu córki a potrzeba zastosowania diety lub ćwiczeń – odpowiada Dr n. med. Aneta Kościołek
- Czy ćwiczenia mogą zwiększyć wzrost? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
- Co na wzrost dla 18-latka? – odpowiada dr n. med Monika Łukaszewicz
- Chcę urosnąć kilka cm - co mam zrobić? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
- Wzrost u 18-latki a dieta i ćwiczenia – odpowiada Lek. Rafał Gryszkiewicz
- Czy 18-latek ma szansę jeszcze urosnąć? – odpowiada Dr n. med. Aneta Kościołek
- Sposoby na zwiększenie wzrostu u 20-latka – odpowiada Aleksander Ropielewski
- Hormon wzrostu dla 18-latka – odpowiada Lek. Krzysztof Szmyt
artykuły
10 zaskakujących sposobów, żeby zajść w ciążę
Czy ciąża bez stosunku jest możliwa? Większość pow
"Ta choroba to samotność". Roksana Środa, dietetyk, sama musiała zmierzyć się z anoreksją, SIBO, IBS i PCOS
Roksana Środa, 27-letni dietetyk kliniczny, przesz
Na czym polega terapia śmiechem? (WIDEO)
-Witam ponownie, dzień dobry lato WP, teraz por