Co na wzrost dla 18-latka?

Witam, jestem mężczyzną, brakuje mi 4 miesiące do osiemnastki. mam 164 cm wzrostu, jestem wegetarianinem od urodzenia. rosnę mniej więcej cały czas ale bardzo mało, ostatnio przez pół roku jakieś 0,5-1 cm, więc prawie nic. Moje pytanie brzmi: Co mam zrobić żeby urosnąć jak najwięcej? proszę o jak najbardziej obszerną odpowiedź, bo nie jestem kimś kto ma 180 cm a chce mieć 195 cm, tylko mam 164 cm i chce mieć chociaż 170 cm, 180 cm to marzenie:D Rodzice moi są niscy a rodzice matki wysocy.
MĘŻCZYZNA, 18 LAT ponad rok temu
Pomiar masy ciała, wzrostu i wymiarów ciała Medycyna rodzinna
dr n. med Monika Łukaszewicz
dr n. med Monika Łukaszewicz Internista, Gdańsk
91 poziom zaufania

Hormon wzrostu wydziela się u człowieka pod jednym warunkiem: że sen trwa 8 godzin i odbywa się w całkowitej ciemności. Dlatego tradycyjnie zasłony w sypialniach były z grubego pluszu. Warto dodatkowo zbadać poziom 25(OH)D3, może ma Pan niedobór tej witaminy. Proszę zadbać o te kwestie i zmierzyć się za rok.

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

artykuły

10 zaskakujących sposobów, żeby zajść w ciążę

10 zaskakujących sposobów, żeby zajść w ciążę

Czy ciąża bez stosunku jest możliwa? Większość pow

 Introwertycy w czasie epidemii koronawirusa. "Ta sytuacja dla mnie mogłaby trwać znacznie dłużej"

Introwertycy w czasie epidemii koronawirusa. "Ta sytuacja dla mnie mogłaby trwać znacznie dłużej"

Izolacja, samotność i brak kontaktów towarzyskich.

 Jestem zdrowa i młoda. Sprzedam swoje komórki rozrodcze

Jestem zdrowa i młoda. Sprzedam swoje komórki rozrodcze

Na czas prowokacji dziennikarskiej zmieniłam się w

Artykuły na ten temat

10 zaskakujących sposobów, żeby zajść w ciążę • Introwertycy w czasie epidemii koronawirusa. "Ta sytuacja dla mnie mogłaby trwać znacznie dłużej" • Jestem zdrowa i młoda. Sprzedam swoje komórki rozrodcze • Piotr Pogon: człowiek jest istotą przekorną, a życie - cudem • "Ta choroba to samotność". Roksana Środa, dietetyk, sama musiała zmierzyć się z anoreksją, SIBO, IBS i PCOS • ''Szkoda by było teraz umierać''. Magda Swat od 9 lat żyje z rakiem trzustki i nie zamierza się poddać • "Nie jestem zaklinaczem dzieci. Jestem psychologiem. Uczę, jak wychowywać" - rozmowa z Michałem Kędzierskim • Ma niewiele ponad 90 cm wzrostu i zdeformowany kręgosłup. Rodzice nauczyli jej jednej ważnej rzeczy • Lekarka zachorowała na raka. "Wszystkie trzy symptomy zignorowałam" • Andrea Bocelli stracił wzrok, gdy miał 12 lat. Doprowadził do tego pozornie niewinny wypadek

Najnowsze pytania z tej specjalizacji

Jaki przedział według siatek Olaf jest prawidłowy dla 15-latki? • Czy jest szansa, że mój wzrost ulegnie zmianie? • Czy to możliwe, że moje PPM jest wyliczone poprawnie? • Jak przyspieszyć jego wzrost? • Czy osoba niska może być ektomorfikiem? • Dlaczego wyglądam inaczej niż moje rówieśniczki? • Czy moja 12-letnia córka rozwija się prawidłowo? • Jakie badania w tej sytuacji powinniśmy wykonać 5-latkowi? • Ile powinien ważyć mój syn? • Czy może być to przyczyną mojej drobnej budowy ciała?
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy