Spożywanie gotowanych warzyw i jazda na rowerze a prawdopodobieństwo schudnięcia

Jeżeli jem dużo gotowanych warzyw, samych warzyw bez owoców i codziennie jeżdżę ok. 2 h na rowerze to mam szansę schudnąć? Proszę o nie udzielanie mi rad na temat mojego postępowania, bo ja jestem tego świadoma co robię , tylko o krótką odpowiedz na moje pytanie.
KOBIETA, 27 LAT ponad rok temu
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec) Dietetyk, Warszawa
100 poziom zaufania

Witam Panią,

Schudnie Pani ale postępując w ten sposób i głodząc się kilogramy szybko wrócą i to bardzo prawdopodobnie że z nawiązką (efekt jo-jo). Zdecydowanie lepiej zadbać o zdrową dietę i aktywność fizyczną a efekty będą satysfakcjonujące i trwałe

W razie dodatkowych pytań zapraszam na konsultację lub zachęcam do kontaktu
tel. 506225670 lub joanna.wasiluk@o2.pl
Pozdrawiam
Mgr Joanna Wasiluk
Dietetyk

Pozdrawiam
Mgr Joanna Wasiluk
dietetyk

Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska Dietetyk, Szczecin
90 poziom zaufania

Witam!
Dieta + aktywność fizyczna, to najlepsze połączenie w celu redukcji tanki tłuszczowej. Polecam zwiększyć aktywność fizyczną (zumba, fitness, bieganie, pływanie, jazda rowerem). Wskazówki żywieniowe znajdują się na mojej stronie http://diet-coaching.xaa.pl/ zapraszam do jej odwiedzenia oraz zadawania pytań.
Pozdrawiam,
Dietetyk Patrycja Sankowska

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty