Spożywanie śniadania o 5 rano
Witam, wiem że żołądek najlepiej pracuje od godziny 7.00 rano, niestety mój tryb dnia wygląda tak że wstaje o 4.00 a o 5.00 jem śniadanie i później do pracy, mno i tak się zastanawiam czy to może mieć negatywne skutki w diecie, zastanawiam się bo nie tylko ja wstaje wcześnie rano:) i tak się zastanawiam czy śniadanie jedzone o 5.00 rano może odbić się na wadze? Pozdrawiam
