Stosowanie piperyny w celu zmniejszenia wagi
witam mam pytanie mam 25 waze 80kilo i do tego zaczelam od miiesiaca brac tabletki na odchudzanie piropiryne co mam robic jem 2 razy dziennie pije duzo wody i mysle ze tyje
Jeżeli je Pani dwa razy dziennie to jest to zdecydowanie za mało. Jedyne do czego Pani doprowadzi do spowolnienie metabolizmu i niedobory. Co do suplementów diety - jeżeli byłyby jakieś skuteczne to nie byłoby w społeczeństwie problemów z nadwagą. Proszę udać się do dietetyka - specjalista po przeprowadzeniu dokładnego wywiadu i pomiarów ułoży dopasowany do potrzeb Pani organizmu jadłospis.
Proszę zacząć jeść 4-5 razy dziennie małe posiłki i zacząć ćwiczyć. T by było w skrócie, a najlepiej wybrać się do dobrego dietetyk, który ułoży dla Pani dietę, żeby odchudzaniem nie wyrządzić sobie większej szkody niż pożytku. Suplement również nie załatwi sprawy, nie ma możliwości żeby jedna pigułka spaliła 10 kg czy nawet kilogram, to efekt palcebo. Aby schudnąć 1 kg trzeba spalić 7000 kcal, to musi trwa, a 2 posiłki dziennie tylko jeszcze bardzie zwolni Pani przemianę materii.
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Stosowanie preparatu Acetomale i odchudzanie – odpowiada Mgr Martyna GorczyĹska
- Przyjmowanie suplementów w celu odtrucia organizmu – odpowiada Kamila Ziemann
- Suplementy z piperyną w celu odchudzania otyłości brzusznej – odpowiada Mgr Martyna GorczyĹska
- Stosowanie herbat przeczyszczających u 16-letniej osoby – odpowiada Ewa Kozłowska
- Jestem otyła - jak schudnąć? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
- Najlepsza dieta dla 11-latki – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
- Wzrost wagi podczas odchudzania – odpowiada Mgr Elżbieta Sternal
- Jak zwiększyć wagę po odchudzaniu? – odpowiada Dr inż. Katarzyna Kowalcze
- Piperyna a spalanie tkanki tłuszczowej – odpowiada Mgr Martyna GorczyĹska
- Stosowanie Piperyny na odchudzanie – odpowiada Ewa Kozłowska
artykuły
"Ta choroba to samotność". Roksana Środa, dietetyk, sama musiała zmierzyć się z anoreksją, SIBO, IBS i PCOS
Roksana Środa, 27-letni dietetyk kliniczny, przesz
"Dopóki robię szpagat, jest ze mną dobrze"
O tym, że osteoporoza to cichy złodziej kości, pon
Łukasz "Lotek" Lodkowski schudł ponad 50 kg. Te rzeczy pomogły mu w odchudzaniu
Łukasz "Lotek" Lodkowski, znany polski komik, schu