Strzykanie w kolanie po ćwiczeniach

Witam,mam pytanie od poniedziałku jestem na diecie i ćwiczę,dodam że mam nadwage. dzisiaj przy pruszaniu kolanem usłyszałam takie chrupanie,strzykanie dość głośne ,czy to przez ćwiczzenia,nigdy czegoś takiego nie miałam. Czekam na odp.i pozdrawiam
KOBIETA, 32 LAT ponad rok temu

Witam,
strzykanie w kolanie może świadczyć o zmianach w obrębie stawu, mniejszej ilości mazi stawowej. Jeśli podczas strzykania występuje ból, to może być to coś poważniejszego, jeśli nie, to może świadczyć o przykurczach mięśni, lub niestabilności więzadłowej. Żeby dokładniej określić przyczynę strzelania można udać się do ortopedy.
Pozdrawiam

0

Witam,
chrupanie w kolanie nie koniecznie musi być niepokojące, jednak należy uważać na ćwiczenia, które przy nadwadze należy unikać- podskoki, bieg, zbyt wiele wykroków, które mogę doprowadzić do kontuzji stawów kolanowych. Na początek proszę skupić się na dłuższym wysiłku o niskiej intensywności i stopniowo go utrudniać wraz ze spadkiem wagi. Powodzenia!

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty