Suplementacja Bcaa i Glutaminy

Witam, Mam pytanie odnośnie stosowania suplementacji w postaci BCAA i Glutaminy. Czytam na temat tych suplementów i są rożne opinie,są tez takie,iż w moim wieku (56 lat) są nawet wskazane. Nadmieniam,iż prowadzę dość aktywny tryb życia, siłownia,czasami basen,chodzenie po lesie. Proszę o pare słów nt moich wątpliwości. Pozdrawiam, Andrzej
MĘŻCZYZNA, 56 LAT ponad rok temu
Ewa Kozłowska Dietetyka, Warszawa
79 poziom zaufania

Witam,

Bardzo dobrze że prowadzi Pan aktywny tryb życia, nie wiem tylko czy suplementy chce Pan brać w celu zwiększenia masy mięsniowej czy chodzi Panu o dobrą kondycję? Jeżeli ma Pan niedobór białka w diecie może Pan suplementować, przed suplementacją warto wykonać morfologię i próby wątrobowe.

Pozdrawiam serdecznie

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty