Suplementacja Bcaa i Glutaminy
Witam,
Mam pytanie odnośnie stosowania suplementacji w postaci BCAA i Glutaminy.
Czytam na temat tych suplementów i są rożne opinie,są tez takie,iż w moim wieku (56 lat) są nawet wskazane.
Nadmieniam,iż prowadzę dość aktywny tryb życia, siłownia,czasami basen,chodzenie po lesie.
Proszę o pare słów nt moich wątpliwości.
Pozdrawiam,
Andrzej