Techniki masturbacji

Chcialbym poznac techniki masturbacji aby byla przyjemniesza

MĘŻCZYZNA, 19 LAT ponad rok temu

Seksuologia Masturbacja

Lek. Jerzy Więznowski Seksuolog, Poznań

83 poziom zaufania

W wieku dorosłym nie należałoby nie koncentrować się na autoerotyzmie (masturbacja, pornografia).
"Doskonalenie", rozwijanie praktyk masturbacyjnych może utrudniać nawiązywanie zdrowych, dorosłych, dojrzałych relacji i więzi.
Bywa pułapką psychologiczną.
Może warto rozważyć kontakt z psychologiem seksuologiem, aby porozmawiać o miłości i dojrzałej intymności. Uważałbym to za lepsze od internetowego szukania urozmaicenia technik masturbacyjnych.
Relacje z drugim człowiekiem są bardziej złożone psychologicznie i duchowo, są trudniejsze - ale uważa się, że dużo ciekawsze...
Akurat w stolicy jest dobra dostępność do seksuologów psychologów.
Jak zawsze, decyzja należy do Pana, ale proszę rozważyć sugestie.
Pozdrawiam i życzę dobrych wyborów. JW, seksuologia.org.pl, Poznań.

Mgr Maciej Rutkowski Psychologia, Białystok

80 poziom zaufania

Dzień dobry.

Fiksacja na masturbacji oraz jej udziwnianie, w przyszłości prowadzić może do problemów w normalnym współżyciu.

Pozdrawiam.

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Czy autoerotyzm jest bezpieczny? – odpowiada Lek. Jerzy Więznowski
Wytrysk bez odczuwanego podniecenia – odpowiada Lek. Jerzy Więznowski
Ograniczenie masturbacji a wzwód – odpowiada Lek. Jerzy Więznowski
Masturbacja a kontrolowanie wytrysku – odpowiada Lek. Jerzy Więznowski
Pornografia a masturbacja u 38-latka – odpowiada Lek. Jerzy Więznowski
Sposoby masturbacji u mężczyzny – odpowiada Lek. Jerzy Więznowski
Co może znaczyć ból penisa po masturbacji? – odpowiada Mgr Maciej Rutkowski
Możliwość problemów z seksem po częstej masturbacji – odpowiada Lek. Jerzy Więznowski
Problemy z erekcją w wyniku uzależnienia od masturbacji – odpowiada Mgr Maciej Rutkowski
Czy masturbacja w czasie ciąży może zaszkodzić dziecku? – odpowiada Lek. Jerzy Więznowski

artykuły

Seks jest dla nich jak narkotyk. Jak sobie poradzić z seksoholizmem?

- Byłem uzależniony od narkotyków i seksu. Bra

Filofobia - objawy, przyczyny i leczenie

Filofobia z definicji to anormalny, nieuzasadniony

Oswoić seks - Kancersutra nadzieją pacjentów onkologicznych na powrót do normalności

Seksualność osób będących w trakcie lub po zakończ

Masturbacja bez wytrysku jako technika zwalczająca przedwczesny wytrysk

czy masturbacja nie doprowadzająca do wytrysku może być techniką na zwalczanie przedwczesnego wytrysku????

MĘŻCZYZNA, 43 LAT ponad rok temu

Seksuologia Masturbacja

Mgr Justyna Piątkowska Psycholog, Gdynia

95 poziom zaufania

Dzień dobry!

Nie. Raczej masturbacja, podczas której obserwuje się reakcje swojego ciała, uczy rozpoznawać różne stopnie podniecenia i stopniowe opóźniać moment wytrysku.
Opinie seksuologów dot. tego typu metod treningowych są jednak podzielone, mają one także wady.
Jeśli rzeczywiście mężczyzna zauważa/ podejrzewa u siebie wytrysk przedwczesny, konieczna jest konsultacja z seksuologiem, szczegółowy wywiad, wykonanie badań diagnostycznych i podjęcie leczenia farmakologicznego i/ lub psychoterapeutycznego. Jest to także okazja do rozmowy o tym, czy w tym konkretnym przypadku (mechanizm, przebieg, przyczyny wytrysku przedwczesnego u każdego mężczyzny są nieco inne) metody treningowe są właściwą drogą.

Pozdrawiam!

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Przedwczesny wytrysk podczas masturbacji – odpowiada Lek. Jarosław Lenartowicz
Przedwczesny wytrysk - czy przyczyną może być częsta masturbacja? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
Jakich ziół użyć na problem przedwczesnego wytrysku? – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
Przedwczesny wytrysk po kilku minutach seksu – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
Przedwczesny wytrysk u 19-latka podczas gry wstępnej – odpowiada Lek. Jerzy Więznowski
Czy przedwczesny wytrysk może być spowodowany masturbacją? – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
Jakie ćwiczenia i leki na przedwczesny wytrysk? – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
Problem z przedwczesnym wytryskiem i szybkim podniecaniem się – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
Problem z przedwczesnym wytryskiem i erekcją po wytrysku jako skutek masturbacji – odpowiada Lek. Jarosław Lenartowicz
Problem z przedwczesnym wytryskiem już podczas gry wstępnej – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska

artykuły

Stosunek przerywany - na czym polega, ryzyko zapłodnienia

Stosunek przerywany nie jest metodą antykoncepcji,

Opóźniony wytrysk i wytrysk przedwczesny - co warto wiedzieć?

Opóźniony wytrysk czy przedwczesny wytrysk to zabu

Impotencja (zaburzenia erekcji) - przyczyny, diagnostyka, leczenie

Impotencja bywa niezwykle kłopotliwa, w szczególno

Mgr Maciej Rutkowski Psychologia, Białystok

umów wizytę

lekarz Hanna Caban Seksuologia, Lublin

umów wizytę

Dr hab. n. med. Józef Haczyński Seksuologia, Warszawa

umów wizytę

Lek. Robert Kulhawik Ginekologia, Warszawa

umów wizytę

Techniki zwalczania perfekcjonizmu

Witam. Mam 24 lata. Jestem typem perfekcjonisty. Niebawem rozpocznę studia i zależy mi na tym aby nie być skrajnie skupiony np. na opracowywaniu "perfekcyjnych prac" na studia. W międzyczasie chodzę do psychoterapeuty na terapię behawioralno-poznawczą. Czy znają Państwo jakiekolwiek techniki zwalczania perfekcjonizmu, które mógłbym zastosować samemu, bez pomocy psychoterapeuty? Bardzo zależy mi na odpowiedziach. Nie chcę bowiem być przesadnie dokładny i staranny.

MĘŻCZYZNA, 24 LAT ponad rok temu

Rozwój osobisty Psychologia Psychoterapia

Mgr Malwina Huńczak Psycholog, Wrocław

37 poziom zaufania

Znakomicie, że zdecydował się Pan na psychoterapię poznawczo – behawioralną, ponieważ pozbywanie się perfekcjonizmu to proces polegający na stosowaniu terapii opartej głównie na budowaniu adekwatnej samooceny, z jednoczesnym uniezależnianiem się od opinii innych ludzi. Istnieje wiele technik i metod, które może Pan stosować samodzielnie. W tym celu polecam Panu moją książkę pt. „Przekleństwo perfekcjonizmu. Dlaczego idealnie nie zawsze oznacza najlepiej”. Perfekcjonizm leży w głównym nurcie moich zainteresowań naukowych, prowadziłam badania z jego zakresu, a książka jest zwieńczeniem moich dotychczasowych poszukiwań w tym temacie. Moja książka ma charakter poradnikowy, popularnonaukowy, zawiera wiele ćwiczeń, strategii i wskazówek do indywidualnej pracy nad sobą. Pomaga dostrzec różnice pomiędzy perfekcjonizmem destruktywnym a konstruktywnym, bez jednoczesnego pozbywania się swoich wysokich ambicji i aspiracji. Gdyby był Pan zainteresowany, to w poniższych linkach znajdzie Pan spis treści książki, przykładowy jej fragment oraz rekomendację.

http://www.samosedno.com.pl/przeklenstwo-perfekcjonizmu-dlaczego-idealnie-nie-zawsze-oznacza-najlepiej,1190.html
http://businesswomanlife.pl/jak-poskromic-perfekcjonizm-i-odzyskac-radosc-z-zycia/
http://www.empik.com/samo-sedno-przeklenstwo-perfekcjonizmu-hunczak-malwina,p1100920357,ksiazka-p

Pozdrawiam i życzę powodzenia,
Malwina Huńczak

Dr Daniel Melerowicz Psychologia, Katowice

60 poziom zaufania

Dzień dobry, czytając pana pytanie pomyślałem o tym, że staje się pan perfekcjonistą w zwalczaniu perfekcjonizmu :) . Chodzi pan na terapię, a jednocześnie chce zrobić coś więcej, lepiej. Zachęcam pana do przedyskutowania tego zachowania z własnym terapeutą. Pozdrawiam serdecznie.