Witam!
Proszę do diety włączyć kwas linolowy, który występuje w oleju lnianym, kukurydzianym, słonecznikowym. Dodawać go proszę do surówek w ilości jednej do 2 łyżek codziennie. Osoby z trądzikiem mają zaburzoną keratynizację i zaczopowane ujście w miejscu gruczołu łojowego, powstają wtedy zaskórniaki. Kwas linolowy wpływa na prawidłowe funkcjonowanie skóry. Na efekty trzeba trochę poczekać - przynajmniej miesiąc do 6 tygodni.Proszę wykluczyć z diety również węglowodany proste na rzecz złożonych, oraz pikantne potrawy.Pozdrawiam.
Na pewno należy uważać, wręcz wyeliminować z diety produkty wysokoprzetworzone, zawierające konserwanty, sztuczne barwniki, słodycze, szczególnie produkty czekoladowe, cukier, używki, ostre przyprawy. Jest to jednak jedna z gałęzi walki z trądzikiem i bez skutecznego leczenie farmaceutycznego dużo nie pomoże, ale może złagodzić objawy. Z własnego doświadczenia wiem, że skuteczne efekty daje leczenie trądziku retinoidami, ale jest to kosztowna terapia i nosi za sobą wiele efektów ubocznych.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Czego nie jeść przy trądziku? – odpowiada Lek. Paweł Baljon
- Jak skutecznie i szybko pozbyć się trądziku z twarzy? – odpowiada Dr n. med. Anna Dyszyńska
- Trądzik jako efekt złej diety – odpowiada mgr Agnieszka Płóciniak
- Odżywianie przy skórze atopowej – odpowiada Dr n. med. Aneta Kościołek
- Czy ten lek jest skuteczny na trądzik? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Porada dietetyczna dla 19-latki – odpowiada Mgr Anna Jachna
- Dieta na trądzik różowaty – odpowiada Sylwia Ogrodowczyk
- Jakie badania w przypadku trądziku? – odpowiada Lek. Iwona Radziejewska-Choma
- Jaka dieta na piękną skórę twarzy? – odpowiada Mgr Kamila Lemańska
- Ile i co powinnam jeść? Chcę schudnąć, a sport nie leży w mojej naturze – odpowiada mgr Anna Sajdakowska (Kacperska)
artykuły
Kwas linolowy — zastosowanie i właściwości
Kwas linolowy to organiczny związek chemiczny z gr
Pielęgnacja skóry olejami. Dowiedz się, jak ich używać i które są najlepsze dla Twojej skóry
Oleje roślinne to popularny składnik kosmetyków
Nienasycone kwasy tłuszczowe- charakterystyka, występowanie, rola, niedobór
Nienasycone kwasy tłuszczowe, nazywane również nie