Trudności z opanowaniem ataków agresywnej złości

Co zrobić, gdy nie można zapanować nad własnymi emocjami? Mam na myśli sytuacje, gdzie w przeciągu kilkunastu sekund wchodzę w agresywną złość - zaczynam krzyczeć, przeklinać i nie umiem się w tym wszystkim zatrzymać? Próbowałam sobie powiedzieć, że nie mogę tak robić, że mam się uspokoić ale to nie działa.. Proszę o pomoc, mało brakuje do tego, abym straciła ukochaną osobę..

KOBIETA, 30 LAT ponad rok temu

Agresja Psychologia Emocje

Mgr Dawid Karol Kołodziej Pedagogika, Bolesławiec

74 poziom zaufania

Witaj. Myślę, abyś udała się do terapeuty lub coacha aby nauczyć się panować nad emocjami. Są to specjaliści, którzy są zorientowani w jaki sposób regulować emocje.

Ja od siebie mogę polecić udać się do mojej znajomej po fachu. Prowadzi terapię uzależnień oraz doskonale radzi sobie z pracą nad problemami emocjonalnymi.

https://www.facebook.com/pages/Mgr-Ewa-Guzowska-terapia-uzale%C5%BCnie%C5%84/309194755785005?fref=ts

Pozdrawiam serdecznie
http://blog.psychopedagog.eu
http://facebook.com/gabinetdawidkk

Mgr Violetta Ruksza Psycholog, Gdańsk

80 poziom zaufania

to rozległy i wielowątkowy temat.odpowiedź na portalu niewiele pomoże,polecam konsultacje u DOŚWIADCZONEGO TERAPEUTY (moża też pracowac na skypie).pozdrawiam serdecznie Violetta Ruksza

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Uzależnienie od alkoholu i depresja u byłego męża – odpowiada Mgr Dawid Karol Kołodziej
Problem z opanowaniem nerwów i zmienne nastroje u chłopaka – odpowiada Mgr Magdalena Brabec
Brak chęci do działania i apatia – odpowiada Mgr Dawid Karol Kołodziej
Co oznacza zaburzenie histrioniczne osobowości? – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
Depresja - co to jest i jak to leczyć – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
Jak opanować emocje? – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
Trudności z opanowaniem emocji i wybuchowość – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
Zanik libido a poziom testosteronu – odpowiada Mgr Dawid Karol Kołodziej
Jak można radzić sobie ze złością? – odpowiada Mgr Tomasz Furgalski
Myśli samobójcze u 60-latka – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska

Trudności z opanowaniem ataków agresywnej złości

artykuły

Ewa walczy z glejakiem po raz drugi. Gdy wycięli jej guza, pojawił się inny problem

Dziennikarka walczyła z rakiem trzustki. Pierwszy objaw był mało oczywisty

Macierzyństwo w cieniu choroby

Aktualne trendy

Popularne tematy

Artykuły na ten temat

Najnowsze pytania z tej specjalizacji

Popularni lekarze

logowanie

przypominanie hasła