Jak odróżni reakcję depresyjną od depresji?
Witam,
jeśli nie jest Pan zwolennikiem farmakoterapii proponowałabym zastanowić się nad podjęciem psychoterapii. Jest to dobry sposób na zrozumienie swoich reakcji także tych agresywnych i popracowanie nad nimi.
Pozdrawiam,
Monika Hibner
Witam, być może tak. Często przyczyny takich stanów poprzez omówienie i podjęcie psychoterapii ustają. Doradzam by udał się Pan do psychologa/psychoterapeuty i omówił swoja sytuację. Może Pan odbyć wizytę w ramach NFZ w dowolnej Poradni Zdrowia Psychicznego( będzie potrzebne skierowanie np od lekarza POZ lub psychiatry), bądź prywatnie-niestety odpłatnie. Pozdrawiam serdecznie.
Witam
Najpierw trzeba dotrzeć do tego, co jest przyczyną Pana emocji. Proszę skonsultować się z lekarzem i z psychologiem, którzy przeprowadzą odpowiednią diagnozę, a następnie zaproponują najlepsze dla Pana sposoby postępowania. W wielu przypadkach z lękiem, czy złością można sobie poradzić uczestnicząc w psychoterapii, bez brania leków. Podstawą jest jednak diagnoza.
Pozdrawiam
Katarzyna Binder
Witam,
W pracy nad lękiem i złością dobrze sprawdza się psychoterapia poznawczo-behawioralna. Jeśli problem utrzymuje się "od zawsze" warto poszukać psychoterapeutę, który specjalizuje się w terapii schematów.
Tutaj informacje o tym, jak znaleźć właściwą osobę:
https://martadziekanowska.wordpress.com/2014/09/29/76/
Pozdrawiam serdecznie,
Marta Dziekanowska
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Niska samoocena i zbyt duża wyobraźnia – odpowiada Mgr Marta Dziekanowska
- Zaburzenia lękowe u 52-letniej osoby – odpowiada Prof. dr hab. n. med. Iwona Małgorzata Kłoszewska
- Lęk przed wizytą u psychologa – odpowiada Mgr Karolina Drelich
- Paniczny lęk przed igłami – odpowiada Mgr Adam Kowalewski
- Uczucie osamotnienia u 21-latki – odpowiada Mgr Bogumiła Konieczna
- Lęk przed każdym kolejnym dniem – odpowiada Mgr Ewa Czernik
- Zaburzenia lękowe związane z wizytą u lekarza – odpowiada Mgr Violetta Ruksza
- Jak rozpocząć leczenie nerwicy? – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
- Czy wizyta u psychiatry to psychoterapia? – odpowiada Mgr Katarzyna Schilf
- Paraliżujący lęk w sytuacjach stresowych – odpowiada Mgr Elwira Chruściel
artykuły
Psycholog - kim jest i czym się zajmuje?
Psycholog to osoba posiadająca odpowiednie wykszta
Autopsychoterapia
Autopsychoterapia albo inaczej metoda autopsychote
Pomoc psychologiczna w związku z epidemią koronowiursa. Nasi eksperci czekają na Twoje pytania
Rozwijająca się epidemia koronawirusa przyczyniła