Nie wiem, czy to Panią uspokoi - ale prawda jest taka, że obawy i lęk przed wizytą u psychologa towarzyszy większości osób. Myślę, że jak zacznie Pani szukać, znajdzie Pani właściwego specjalistę, w stosunku do którego wraz z upływem czasu nabierze Pani zaufania.
Pozdrawiam serdecznie!
Karolina Drelich
Witam,
Być może uspokoi Cię wiedza, jak wygląda psychoterapia.
Pierwsze spotkanie ma charakter konsultacji, której celem jest poznanie klienta i problemów, których doświadcza. Czego się spodziewać?
Ja pytam klienta, dlaczego akurat teraz przyszedł na terapię, w jakich konkretnych sytuacjach przejawia się jego problem, jakie ma oczekiwania. Dopytuję też o stan zdrowia, sytuację rodzinną i zawodową. Często proszę o wypełnienie jakiegoś kwestionariusza badającego np. objawy depresji lub lęku.
Pod koniec tego spotkania psycholog powinien powiedzieć Ci, jak rozumie Twój problem i jak najlepiej można Ci pomóc. Jeśli zaproponuje terapię, powie na czym będzie polegać i jak długo może potrwać.
Nie obawiaj się mówić o sobie. Terapeutę obowiązuje tajemnica terapii co oznacza, że nie ma on prawa bez zgody klienta ujawnić faktu, że pozostaje on w psychoterapii, ani udzielać informacji innym osobom. Psychoterapeuta może naruszyć tę tajemnicę jedynie wtedy, gdy wymaga tego ochrona życia lub zdrowia innych lub samego klienta lub gdy zostanie zwolniony przez sąd lub prokuratora od obowiązku zachowania tajemnicy.
Tutaj wskazówki, jak znależć właściwą osobę:
https://martadziekanowska.wordpress.com/2014/09/29/76/
Pozdrawiam,
Marta Dziekanowska
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
Wizyta u psychologa to decyzja, która może wywoływ
Decyzja o szukaniu pomocy psychologicznej jest zwy
Mamy XXI wiek, żyjemy we wszechobecnej technizacji
