Kładź się spać wcześniej, a unikniesz depresji
Depresja to choroba cywilizacyjna. Wciąż jednak nie jest to dobrze znana choroba. Obejrzyj film i poszerz swoją wiedzę o depresji. Dowiedz się, jak godzina snu może wpłynąć na jej rozwój.
Dzień dobry!
Silne uczucia mają to do siebie, że odsuwają na drugi plan zdrowy rozsądek, doświadczenie - trudno w o nabranie dystansu do wydarzeń trudnych, bardzo emocjonalnych. Jak sama Pani pisze, od burzliwego rozstania minęły dopiero 2 tygodnie. To naturalne, że okres żałoby po zakończonym związku trwa i na początku wydaje się "nigdy nie przestanę go kochać", "już zawsze będę się tak czuła". Na szczęście czas wiele zmienia - i tego Pani życzę. Tym bardziej, że sytuacja wciąż jest dynamiczna.
Pozdrawiam!
Rozstania to bardzo trudne doświadczenia, ale też wpisane w los każdego człowieka....Jeżeli opisanyvstan ducha i umysłu będzie utrzymywał się długo lub pojawią się stany ostre zalecam konsultację psychiatryczną lub psychologiczną.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Kłótnie i rozstania w związku – odpowiada Mgr Katarzyna Batugowska
- Samotność i depresja po rozstaniu z kobietą – odpowiada Mgr Agata Wons
- Jak nie myśleć o dziewczynie po rozstaniu? – odpowiada dr n. med Monika Łukaszewicz
- Jak poradzić sobie po rozstaniu z długoletnim partnerem? – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
- Problem z okazywaniem uczuć i emocjami – odpowiada Mgr Joanna Pluta
- Jak walczyć o chłopaka po rozstaniu? – odpowiada Mgr Justyna Owczarek-Skoneczna
- Rozstanie i kontakty z byłym chłopakiem – odpowiada Mgr Anna Mochnaczewska
- Rozstanie z chłopakiem a ochłodzenie relacji – odpowiada Mgr Monika Kotlarek
- Rozstanie z chłopakiem i trudności z poradzeniem sobie w nowej sytuacji – odpowiada Mgr Anna Ręklewska
- Rozstanie po 15 latach małżeństwa – odpowiada Mgr Kamila Drozd