Dzień dobry!
Być może Pani obecne uczucia są chwilową i naturalną reakcją na wiadomość, która ma prawo budzić emocje. Jest też jednak możliwe, że w Pani procesie żałoby po zakończonym związku, jakiś jej etap nie został w pełni przeżyty i domknięty.
Zachęcam do skorzystania z psychoterapii, aby w pełni indywidualnie zaopiekować się sobą, swoją historią oraz marzeniami i planami na przyszłość.
Pozdrawiam!
Witam,
kiedy jesteśmy silnie emocjonalnie związani z inną osobą, rozstanie jest wyjątkowo trudnym okresem. Pomimo pogodzenia się z sytuacją w naszej pamięci pozostają wspomnienia, dawne przeżycia. Być może nowa, emocjonalna wiadomość obudziła te momenty. Być może też uruchomiła ona inne, ważne dla Pani myśli. Ponieważ przez portal internetowy nie można przekazać całościowo Pani doświadczeń i przeżyć dlatego zachęcam do indywidualnego kontaktu z psychologiem lub psychoterapeutą. W rozmowie będzie miała Pani możliwość podzielenia się swoimi emocjami, przeżyciami, wątpliwościami. Będzie miała też Pani możliwość zaopiekowania się sobą i stworzenia nowych możliwości dla realizacji siebie.
Pozdrawiam
Agnieszka Nowogrodzka
http://poznacsiebie.pl
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Depresja i rozstanie z narzeczoną – odpowiada Mgr Marek Lisowski
- Uczucie pustki po rozstaniu – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
- Jak poradzić sobie ze złymi emocjami po rozstaniu? – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
- Problem z poradzeniem sobie po rozstaniu z partnerem – odpowiada Mgr Anna Bernatowska
- Płaczliwość po rozstaniu z partnerem – odpowiada Mgr Dawid Karol Kołodziej
- Jak sobie pomóc po rozstaniu się z kobietą? – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
- Jak poradzić sobie po rozstaniu? – odpowiada Magdalena Pikulska
- Emocje po zakończeniu długoletniego związku – odpowiada Mgr Karolina Matlak
- Kontakt z byłym partnerem po rozstaniu – odpowiada Mgr Anna Ingarden
- Trudności ze spaniem i brak apetytu po rozstaniu – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
artykuły
Labilność emocjonalna u dzieci i dorosłych - przyczyny, objawy, leczenie
Labilność emocjonalna, inaczej niestabilność emocj
Niedojrzałość emocjonalna - objawy, przyczyny i leczenie
Niedojrzałość emocjonalna nie jest zaburzeniem czy
Muszą zostawić bliskich i cały dorobek życia w Ukrainie. Jak sobie radzić ze stratą w obliczu wojny?
Tracą wszystko w obliczu wojny w Ukrainie - najbli