Witam,
Wobec różnych sytuacji życiowych, także wobec rozstania można mieć bardzo wiele różnych nieraz sprzecznych emocji. Ważne, by być "w kontakcie" ze swoimi uczuciami, czyli je przeżywać, dawać sobie do nich prawo i umieć z nimi radzić, także tolerować tę różnorodność uczuć i myśli na konkretny temat. Z Pani wypowiedzi zrozumiałam, że Pani trudno jest mieć do nich dostęp, trochę tak, jakby Pani nie do końca była w stanie czuć to co się stało w pełni i że to Panią martwi. Zachęcam by omówiła Pani swoje uczucia i potrzeby z psychoterapeutką.
Pozdrawiam
Karolina Matlak
tu zgodzilabym sie z Pania....odpowiedź na portalu niewiele pomoże,polecam konsultacje u DOŚWIADCZONEGO TERAPEUTY.pozdrawiam serdecznie Violetta Ruksza
Dzień dobry, zachęcam do omawiania pani dylematów z psychoterapeutą. Pozdrawiam.
Witam Panią. Proszę ufać swoim odczuciom. Jeśli "coś" Pani podpowiada, że te emocje w Pani są, tylko głęboko ukryte to jest to jak najbardziej prawdopodobne. Z całą pewnością długoletni związek nie jest wyłącznie związany z racjonalną sferą. To również Pani emocjonalna "inwestycja". Miała Pani prawo spodziewać się zaspokojenia ważnych potrzeb i oczekiwań. Poza tym po długoletnim związku może pojawić się żal po stracie (to rodzaj żałoby), który również dotyczy obszaru emocjonalnego. Proszę zwrócić się do swojej terapeutki by uznała to co Pani czuje (a nawet podejrzewa w kwestii głęboko ukrytych emocji). Pozdrawiam Panią
http://piotrantoniak.pl/
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Sesje terapeutyczne a emocje – odpowiada Mgr Krystyna Kozłowska
- Negatywne emocje w związku – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
- Brak opanowania emocji po zerwaniu z narzeczonym – odpowiada Mgr Kamila Drozd
- Brak zaufania w związku i negatywne emocje – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
- Jak radzić sobie z zaburzeniami odczuwania emocji? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
- Czy mogę odczuwać takie emocje? – odpowiada Dr Mieczysław Bakun
- Strach przed własnymi emocjami – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
- Rozpad związku po 4 latach – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
- Czy należy zakończyć terapię behawioralną? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
- Jak poradzić sobie po zakończeniu długiego związku? – odpowiada Mgr Joanna Szlasa
artykuły
Jak radzić sobie ze stresem w pracy? (WIDEO)
Co drugi Polak odczuwa stres w pracy. Czy państ
Psychologia Gestalt
Psychologia Gestalt to inaczej psychologia postaci
„Chłopaki nie płaczą", czyli dlaczego zdecydowana większość osób poszukujących pomocy psychologicznej to kobiety
Stereotypowy obraz mężczyzny opiera się na odwadze