Brak opanowania emocji po zerwaniu z narzeczonym

Pół roku temu, zerwałam z narzeczonym, z którym byłam 6lat. Rozstanie było moją decyzją i nie żałuję jej. Niestety od tego czasu jestem totalnie zagubiona ciągle się spieszę, spóźniam, wiecznie w biegu, zalegam z opłatami za mieszkanie bo nie ogarniam wszystkich rachunków.Najmniejsza drobnostka doprowadza mnie do szału, rzucam przedmiotami i wulgaryzmami jakbym była opętana. Zupełnie nie potrafię zapanować nad swoim życiem. Nie potrafię rozwinąć mojej kariery, zdobywać nowych umiejętności. 25 l.

KOBIETA ponad rok temu

Psychologia

Mgr Kamila Drozd Psycholog

80 poziom zaufania

Witam serdecznie!
Pół roku od rozstania z narzeczonym to tak naprawdę krótki czas, więc nic dziwnego, że nadal to Pani w jakimś sensie może przeżywać. Możliwe, że łatwiej było się Pani pogodzić z rozstaniem, tym bardziej, że to Pani podjęła decyzję o zakończeniu związku. Niemniej jednak rozstanie to pewna zmiana, która niesie szereg różnych konsekwencji, np. konieczność samodzielnego pamiętania o zapłaceniu rachunków. Jeżeli czuje się Pani subiektywnie źle w obecnej sytuacji, trudno Pani zapanować nad emocjami, nie radzi sobie Pani z kontrolą emocji, to warto byłoby się skonsultować z psychologiem, do czego zachęcam.
Pozdrawiam i życzę powodzenia!

Mgr Małgorzata Markowska Psychoterapeuta, Rzeszów

15 poziom zaufania

Zachowanie, występujące u Pani może świadczyć, że tak naprawdę nie pogodziła się Pani z rozstaniem, pomimo, że twierdzi Pani, „że nie żałuje”. Innym powodem takiego zachowania może być to, że posiada Pani osobowość zależną, dlatego nie potrafi Pani funkcjonować prawidłowo sama. Powinna Pani zgłosić się na konsultacje do psychologa lub psychoterapeuty.

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Dlaczego nie mogę pogodzić się z rozstaniem? – odpowiada Mgr Agnieszka Fiszer
Klopoty z koncentracją i snem po zerwaniu z narzeczoną – odpowiada Mgr Marek Lisowski
Problemy z opanowaniem nerwów i emocji – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
Depresja i rozstanie z narzeczoną – odpowiada Mgr Marek Lisowski
Brak opanowania nad emocjami – odpowiada Mgr Anna Suligowska
Jak ułożyć życie po rozstaniu z narzeczonym? – odpowiada Mgr Michał Pyter
Jak mogę pogodzić się z rozstaniem? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
Co mi pomoże na złe emocje? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
Niechęć i tęsknota po zerwaniu z narzeczonym – odpowiada Mgr Anna Ingarden
Zazdrość w związku a przygotowania do ślubu – odpowiada Mgr Anga Aleksandrowicz

Brak opanowania emocji po zerwaniu z narzeczonym

artykuły

Rozstanie z bliską osobą a depresja

Introspekcja - co to jest i na czym polega

Mroczny empata - nowa odmiana narcyza?

Aktualne trendy

Popularne tematy

Artykuły na ten temat

Najnowsze pytania z tej specjalizacji

Popularni lekarze

logowanie

przypominanie hasła