Jak ułożyć życie po rozstaniu z narzeczonym?

Witam, Rok temu odeszlam od narzeczonegp Byłam pewna że go nie kocham i że nie pasujemy do siebie. Bawilam się świetnie pół roku. Od ponad pół nie ma dnia aby o nim nie myślała. Tęsknię za nim. Kocham go. Nie potrafię sobie ułożyć życia. Spotykam się z mężczyznami natomiast nikt mi nie pasuje. Każdego porównuje do byłego. Bardzo mi z tym źle psychiczne i nie wiem co zrobić żeby ruszyć naprzód i ułożyć sobie życie Pozdrawiam

KOBIETA, 22 LAT ponad rok temu

Psychologia Rozstanie

Mgr Michał Pyter Psychologia

60 poziom zaufania

Witam Panią.
Decyzja o rozstaniu, którą Pani podjęła była zapewne na tamten moment dla Pani najlepsza. W obecnej chwili czuje Pani, że potrzebuje byłego narzeczonego znowu przy sobie. Jest to zupełnie naturalne. Należy jednak pamiętać, że dość często spotykanym mechanizmem jest idealizowanie naszych minionych związków. Pamiętamy tylko dobre rzeczy i zaczynamy za tym wyobrażeniem tęsknić. Myślę, że spotkanie z psychologiem pomogłoby Pani lepiej odnaleźć w tej trudnej sytuacji.

Pozdrawiam i życzę powodzenia,
Michał Pyter
https://michalpyter.com

Mgr Magdalena Golicz Psycholog

93 poziom zaufania

Zachęcam do spotkania z psychologiem i przyjrzenia się zarówno osobowościowym i emocjonalnym przyczynom rozstania, jak i możliwościom poradzenia sobie z uczuciem, które nie ma szansy na realizację. Specjalista pomoże także pracować nad większą świadomością siebie, swoich potrzeb, oczekiwań w związku.

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Jak poradzić sobie po rozstaniu? – odpowiada Magdalena Pikulska
Czy to normalne, że mój partner tęskni za swoją byłą dziewczyną? – odpowiada Dr Krzysztof Dudziński
Problem z poradzeniem sobie po rozstaniu z partnerem – odpowiada Mgr Anna Bernatowska
Depresja i rozstanie z narzeczoną – odpowiada Mgr Marek Lisowski
Jak ułożyć sobie w końcu życie? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
Jak poradzić sobie z depresją po rozstaniu? – odpowiada Mgr Arleta Balcerek
Jak ułożyć relacje z byłym partnerem po zdradzie? – odpowiada Mgr Adam Kowalewski
Może dać nam jeszcze jedną szansę? Może, gdy się zmienię jeszcze się nam ułoży? – odpowiada Magdalena Pikulska
Rozstanie z chłopakiem i niska samoocena – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
Czy nie czekać na partnera po rozstaniu? – odpowiada Mgr Dorota Nowacka

artykuły

Depresja po miłości. Co roku 1200 Polaków chce się zabić po rozstaniu

Co trzecia podejmowana w Polsce próba samobójcza p

Rozwód rodziców a depresja

Rozwód rodziców jest sytuacją ekstremalną w życiu

39 rad psychologa, jak być szczęśliwym każdego dnia

Każdego dnia zmagamy się z wieloma, mniejszymi i w

Jak pozabierać się po rozstaniu i ułożyć życie na nowo?

Mam 33 lata jestem po rozstaniu z narzeczonym z którym byliśmy i mieszkaliśmy 13 lat, od rozstania minęło 4 miesiace, przez ten czas miałam różne nastroje skrajne od płaczu do złości, obwinia IQ się, P po zrozumienie jego, a terazniejszą fazą w tym momencie jest już chyba akceptacja tego faktu. Już myślałam że wszystko idzie w dobrym kierunku(nie płacze gdy o nim rozmawiam, nie denerwuje się, nawet chyba teraz go rozumiem!?) Nie wiem jak to dobrze ubrać w słowa gdyż zauważyłam że problem nie jest widoczny u mnie na zewnątrz, natomiast mam STRASZNY YYY has wewnątrz!!... Dzień po dniu czuje coraz większą niemoc i niechęć do wstanie tylko z łóżka, nie wiem czego chcę, co potrzebuje, rzeczy minimalnie sprawiają mi płytki uśmiech na twarzy, nie pracuje obecnie(mam najmniejszy problem z podjęciem jakiej kolwiek decyzji), ale zajmuje się pracami dodatkowymi żeby tylko coś robić, bo mam świadomość że powinnam i że to mi w jakiś sposób oderwane od tego całego haosu w mojej głowie... Moje myśli kłócą się raz ze coś ma sens a za moment podpowiada że to i tak wszystko jest nie warte.. Bo przecież tak mocno wierzyłam w coś przez tyle lat, było moim motorem i tak się to skończyło... To dlaczego teraz ma być inaczej, najwidoczniej jest to moja wina i teraz i tak to nie ma przyszłości więc po co cokolwiek robić czy się cieszyć z czegokolwiek jak wszystko jest tylko iluzją i wymyślę w naszej głowie... Proszę o pomoc w postaci tego tekstu, gdyż nie wiem co się dzieje z moją głową, czy to już jest ten moment że sama bez specjalisty sobie nie poradzę?? (rozmawiam z przyjaciółmi, rodziną ale jest to tak j a k by ulga na chwilę, rano na drugi dzień obawy i metalik znów powraca)..... Pomóżcie!..

KOBIETA, 33 LAT ponad rok temu

Psychologia Psychoterapia Rozstanie Twarz

Mgr Bożena Waluś Psychologia, Gliwice

94 poziom zaufania

Witam,

wskazane jest wsparcie specjalistyczne, z psychoterapeutą łatwiej będzie zrozumieć problem.
Pozdrawiam serdecznie

Mgr Irena Mielnik - Madej Psychologia, Kraków

97 poziom zaufania

Dzień Dobry Pani,

Zaprezentowane przez Panią symptomy wskazują na przewlekający się stan prodepresyjny/depresyjny, z powodu straty długoletniej oraz ważnej dla Pani relacji partnerskiej.

Z powodu mocno obniżonego nastroju, postrzega Pani Ludzi oraz rzeczywistość tylko w ciemnych kolorach.
Tak nie musi być!

Same symptomy nie przejdą, jest potrzeba, by pomogła Pani samej sobie i sięgnęła po potrzebne Pani wsparcie specjalistyczne.
Proszę nie zwlekać i sięgnąć po bezpośrednią, potrzebną i wpierającą dla Pani pomoc psychologiczną/psychoterapeutyczną, do Poradni Zdrowia Psychicznego (w ramach NFZ-tu).

Zalecam, by skontaktowała się Pani, z bezpłatnym Kryzysowym Telefonem Zaufania , nr 116 123, czynnym codziennie od godz. 14.00-22.00.
Jest to oferta dla Osób dorosłych, potrzebujących wsparcia i pomocy psychologicznej.
Można dzwonić z dowolnego miejsca w Polsce i z każdego dostępnego nr telefonu- komórkowego i stacjonarnego.

Życzę Pani tego, czego Pani teraz najbardziej potrzebuje,
irena.mielnik.madej@gmail.com
tel. 502749 605

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Jak odejść od męża alkoholika? – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
Czy drętwienie rąk może oznaczać depresję? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
Co mogę przyjmować na depresję? – odpowiada Mgr Agnieszka Galas - Konsor
Dlaczego od dawna nic mnie nie cieszy? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
Jak poradzić sobie po rozstaniu z ukochanym mężczyzną? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
Co powinna zrobić osoba, której brak jest sensu życia? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
Jak mogę na nowo poukładać swoje życie? – odpowiada Mgr Dorota Nowacka
Jak mam poradzić sobie z myślami samobójczymi? – odpowiada Dr n. med. Dariusz Pysz-Waberski
Czy ja mogę mieć depresję czy sobie wmawiam? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
Jak poradzić sobie z ciągłym uczuciem po rozstaniu? – odpowiada Mgr Bożena Waluś

artykuły

Koronawirus: Bezpłatne porady psychologiczne NFZ. Przetestowaliśmy, jak to działa

W związku z pandemią koronawirusa oraz gwałtownym

Lekarka zachorowała na raka. "Wszystkie trzy symptomy zignorowałam"

Aleksandra Urban-Preisner to "lekarka z pasji, na

Tajemnice pracy psychologa - wywiad z psychologiem i psychoterapeutką Magdaleną Nagrodzką

Rozumienie ludzkich zachowań to zadanie, przed któ

Mgr Irena Mielnik - Madej Psychologia, Kraków

umów wizytę

Mgr Patrycja Stajer Psycholog, Kraków

umów wizytę

Mgr Dorota Nowacka Psychologia, Gdańsk

umów wizytę

Mgr Magdalena Brabec Psycholog, Bydgoszcz

umów wizytę

Jak ułożyć sobie życie po rozstaniu z mężem po 31 latach?

Jak żyć po rozstaniu sie z mężem po 31 latach małżeństwa ,kłótnie nadużywanie alkoholu ze strony męża potem notoryczne zdrady pomimo to dążę uczuciem męża jak zyc

KOBIETA, 51 LAT ponad rok temu

Psychologia Psychoterapia Zdrada w związku Rozstanie