Problem z poradzeniem sobie po rozstaniu z partnerem

Witam ...w skrócie napiszę ...mam 24lata byłam przez 6 lat w związku z chłopakiem kłóciliśmy się ale mimo wszystko kochaliśmy się mieliśmy pół roczną przerwe wróciliśmy do siebie na rok a on teraz mnie zostawił dla młodszej (18-stki) nie moge sobie poradzic z tym nie chce mi sie zyc nie widze sensu...idealizuje go uwazam go teraz za najlepszego faceta dla mnie ale jak byliśmy razem czesto mialam do niego pretensje i narzekalam na niego teraz bardzo sie za to obwiniam ..prosze o odp

KOBIETA, 24 LAT ponad rok temu

Psychologia Rozstanie

Mgr Anna Bernatowska Psycholog, Warszawa

52 poziom zaufania

Witam, Pisze Pani, że mimo realnych powodów tj. częste kłótnie, narzekanie, porzucenie Pani dla innej kobiety, trudno jest Pani rozstać się z tym mężczyzną, w którym umieściła Pani swój wyidealizowany obraz. Warto byłoby się przyjrzeć co się z Panią dzieje, z Pani poczuciem wartości, że potrzebowała Pani stworzyć sobie taki obraz. Przecież w rzeczywistości ten związek nie należał do udanych i nie była Pani z niego usatysfakcjonowana. Żeby uzyskać większy wgląd we własną sytuację i zapobiec takim w przyszłości proponuję spotkanie z psychoterapeutą.

Mgr Malwina Huńczak Psycholog, Wrocław

37 poziom zaufania

Była Pani w związku 6 lat, więc to zrozumiałe że odczuwa Pani wiele trudnych emocji towarzyszących rozstaniu, takich jak: żal, tęsknota, złość, poczucie winy, smutek. Są to emocje podobne do tych, które przeżywa się często w doświadczaniu żałoby, utraty ważnej osoby. Myślę, że pomocna byłaby dla Pani konsultacja z psychologiem/ psychoterapeutą. Z pomocą specjalisty będzie Pani miała możliwość złagodzić swój ból straty, ale również przyjrzeć się bliżej sobie. Warto przeanalizować kwestię idealizacji byłego partnera, tym bardziej że z Pani opisu wynika, że związek nie zawsze był dla Pani satysfakcjonujący. Pisze pani "nie chce mi się żyć, nie widzę sensu", co sugeruje że całe poczucie sensu umieszcza Pani w tym momencie w zakończonej relacji. Warto przyjrzeć się tym kwestiom w kontekście Pani samooceny.

Pozdrawiam i życzę powodzenia,
Malwina Huńczak

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Rozstanie z ukochanym a dalsze postępowanie wobec niego – odpowiada Mgr Magdalena Brabec
Rozstanie z partnerem po burzliwym związku – odpowiada Mgr Mateusz Kolaszkiewicz
Kryzys po rozstaniu z partnerem – odpowiada Mgr Adam Kowalewski
Czy brak pociągu jest skutkiem braku miłości? – odpowiada Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA
Jak poradzić sobie samej po rozstaniu? – odpowiada mgr Małgorzata Danielewicz
Rozstanie z toksycznym partnerem – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
Jak poradzić sobie z samotnością po rozstaniu? – odpowiada Mgr Kamila Drozd
Burzliwy związek i rozstanie – odpowiada Mgr Jakub Bętkowski
Jak poradzić sobie ze złymi emocjami po rozstaniu? – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
Jak poradzić sobie po rozstaniu z partnerem, który okazał się gejem? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej

Problem z poradzeniem sobie po rozstaniu z partnerem

artykuły

Rozwód rodziców a depresja

„Chłopaki nie płaczą", czyli dlaczego zdecydowana większość osób poszukujących pomocy psychologicznej to kobiety

Depresja po miłości. Co roku 1200 Polaków chce się zabić po rozstaniu

Aktualne trendy

Popularne tematy

Artykuły na ten temat

Najnowsze pytania z tej specjalizacji

Popularni lekarze

logowanie

przypominanie hasła