Cenimy Twoją prywatność

Kliknij "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU", aby wyrazić zgodę na korzystanie w Internecie z technologii automatycznego gromadzenia i wykorzystywania danych oraz na przetwarzanie Twoich danych osobowych przez Wirtualną Polskę, Zaufanych Partnerów IAB (876 partnerów) oraz pozostałych Zaufanych Partnerów (403 partnerów) a także udostępnienie przez nas ww. Zaufanym Partnerom przypisanych Ci identyfikatorów w celach marketingowych (w tym do zautomatyzowanego dopasowania reklam do Twoich zainteresowań i mierzenia ich skuteczności) i pozostałych, które wskazujemy poniżej. Możesz również podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody Wirtualna Polska, Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy będą przetwarzać Twoje dane osobowe zbierane w Internecie (m.in. na serwisach partnerów e-commerce), w tym za pośrednictwem formularzy, takie jak: adresy IP, identyfikatory Twoich urządzeń i identyfikatory plików cookies oraz inne przypisane Ci identyfikatory i informacje o Twojej aktywności w Internecie. Dane te będą przetwarzane w celu: przechowywania informacji na urządzeniu lub dostępu do nich, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru reklam, tworzenia profili związanych z personalizacją reklam, wykorzystania profili do wyboru spersonalizowanych reklam, tworzenia profili z myślą o personalizacji treści, wykorzystywania profili w doborze spersonalizowanych treści, pomiaru wydajności reklam, pomiaru wydajności treści, poznawaniu odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł, opracowywania i ulepszania usług, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru treści.


W ramach funkcji i funkcji specjalnych Wirtualna Polska może podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Cele przetwarzania Twoich danych przez Zaufanych Partnerów IAB oraz pozostałych Zaufanych Partnerów są następujące:

  1. Przechowywanie informacji na urządzeniu lub dostęp do nich
  2. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru reklam
  3. Tworzenie profili w celu spersonalizowanych reklam
  4. Wykorzystanie profili do wyboru spersonalizowanych reklam
  5. Tworzenie profili w celu personalizacji treści
  6. Wykorzystywanie profili w celu doboru spersonalizowanych treści
  7. Pomiar efektywności reklam
  8. Pomiar efektywności treści
  9. Rozumienie odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł
  10. Rozwój i ulepszanie usług
  11. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru treści
  12. Zapewnienie bezpieczeństwa, zapobieganie oszustwom i naprawianie błędów
  13. Dostarczanie i prezentowanie reklam i treści
  14. Zapisanie decyzji dotyczących prywatności oraz informowanie o nich

W ramach funkcji i funkcji specjalnych nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy mogą podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Dla podjęcia powyższych działań nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy również potrzebują Twojej zgody, którą możesz udzielić poprzez kliknięcie w przycisk "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU" lub podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Cele przetwarzania Twoich danych bez konieczności uzyskania Twojej zgody w oparciu o uzasadniony interes Wirtualnej Polski, Zaufanych Partnerów IAB oraz możliwość sprzeciwienia się takiemu przetwarzaniu znajdziesz w ustawieniach zaawansowanych.


Cele, cele specjalne, funkcje i funkcje specjalne przetwarzania szczegółowo opisujemy w ustawieniach zaawansowanych.


Serwisy partnerów e-commerce, z których możemy przetwarzać Twoje dane osobowe na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody znajdziesz tutaj.


Zgoda jest dobrowolna i możesz ją w dowolnym momencie wycofać wywołując ponownie okno z ustawieniami poprzez kliknięcie w link "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu.


Pamiętaj, że udzielając zgody Twoje dane będą mogły być przekazywane do naszych Zaufanych Partnerów z państw trzecich tj. z państw spoza Europejskiego Obszaru Gospodarczego.


Masz prawo żądania dostępu, sprostowania, usunięcia, ograniczenia, przeniesienia przetwarzania danych, złożenia sprzeciwu, złożenia skargi do organu nadzorczego na zasadach określonych w polityce prywatności.


Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień Twojej przeglądarki oznacza, że pliki cookies będą umieszczane w Twoim urządzeniu końcowym. W celu zmiany ustawień prywatności możesz kliknąć w link Ustawienia zaawansowane lub "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu w ramach których będziesz mógł udzielić, odwołać zgodę lub w inny sposób zarządzać swoimi wyborami. Szczegółowe informacje na temat przetwarzania Twoich danych osobowych znajdziesz w polityce prywatności.

Jak poradzić sobie z samotnością po rozstaniu?

Jak poradzić sobie z samotnością , nasz związek trwał 7 lat , przez pierwsze 2 lata było idealnie , później zbłądziłem zacząłem nie doceniać tego co mam , ale nigdy nie przypuszczałem ze tak będę sie czuł, były kłamstwa zdrady z obu stron po 5 latach ona odeszła do innego i wtedy zaczął się mój koszmar schudłem 15 kg w trzy tygodnie, popadłem w długi, straciłem wszystko co miałem próbowałem odebrać sobie życie ,i wróciła. a teraz po 2 latach znów jest tak samo chce być sama ja już nie chce zyc
MĘŻCZYZNA ponad rok temu
Mgr Kamila Drozd Psycholog
80 poziom zaufania

Witam serdecznie!
Dlaczego pozwolił Pan wrócić do siebie byłej partnerce po tym, jak odeszła do innego mężczyzny? Napisał Pan, że bardzo przeżył pierwsze rozstanie, bardzo dużo schudł, popadł w długi, Pana życie straciło sens. Po tym wszystkim zgodził się Pan na powrót kobiety, ryzykując, że sytuacja może się powtórzyć, co ma miejsce teraz. Pierwsze dwa lata od powrotu były satysfakcjonujące, po czym Pana partnera ponownie mówi Panu, że chce od Pana odejść, a Pan to wszystko bardzo silnie emocjonalnie przeżywa. Dlaczego pozwala Pan tak siebie traktować? Czy to wynika z niskiej samooceny, braku wiary w to, że zasługuje Pan na szacunek, miłość, satysfakcjonujący związek u boku kochającej Pana kobiety? Rozumiem, że po siedmiu latach bycia w związku mógł pojawić się kryzys. Pogubiliście się Państwo oboje – i Pan, i partnerka. Były kłamstwa, zdrady. Rozstaliście się ze sobą, Pana była partnerka odeszła do innego mężczyzny. Rozumiem, że bardzo mocno przeżył Pan to rozstanie. Zresztą teraz jest podobnie. Uważam, że powinien Pan skorzystać ze wsparcia psychoterapeuty, gdyż niepokojące jest to, że myśli Pan o śmierci. Poza tym, warto się zastanowić, dlaczego pozwala się Pan ranić? Czy to właśnie skutek zaniżonego poczucia własnej wartości, uzależnienia emocjonalnego od partnerki, czy konsekwencja depresji? Zachęcam Pana z całego serca do wizyty u dobrego psychoterapeuty.
Pozdrawiam i życzę powodzenia!

0

Jest w Panu coś, co chce żyć, skoro szuka Pan pomocy. Warto "temu czemuś" zaufać. To pierwszy krok.
Rozumiem jak trudno pogodzić się z utratą tego, na czym zależy. Razem z tym, co trudne w związku odchodzi przecież tez to, co dobre. Pisze Pan, że "chce być sama", ale czy już odeszła? Można szukać wspólnej terapii, renegocjacji zasad, wartości z związku, wspólnych celów, tego co łączy, tego co chce się zmienić, nad czym pracować. Jeśli rozstanie już nastąpiło warto pozwolić sobie na uwolnienie emocji smutku i żalu, zatrzymywanie emocji tylko może utrudnić pogodzenie się z sytuacją. Zaakceptowanie tego, co jest, pozwala potem ruszyć w dalszą drogę z większym doświadczeniem. Warto tez poszukiwać wsparcia u bliskich, zagospodarować czas wcześniej spędzany wspólnie (takie "dziury" powodują, ze wracamy myślami do czasu razem, a to z kolei utrudnia odcięcie się od przeszłości i zwrócenie w stronę przyszłości) lub też poszukania fachowej pomocy, szczególnie jeśli myśli rezygnacyjne się nasilą.

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Jak poradzić sobie z uczuciem samotności po rozstaniu z partnerem?

Niedawno rozstalam sie z niedojrzalym parterem z ktorym zdazylam zamieszkac. Wtedy ta decyzja wydawala mi sie sluszna jako ze strasznie sie roznilismy, jednak minely 4 miesiace po naszym rozstaniu, on ma juz inna a ja jestem zagubiona, samotna i obserwuje u siebie objawy depresji - chociazby wstanie z lozka jest dla mnie problemem. Ogarnia mnie przogromne poczucie teskoty i sentymentu. Ciagle o nim mysle. Czas w ogole mi nie pomogl. Czuje sie strasznie samotna, nie mam przy sobie rodziny.
KOBIETA, 24 LAT ponad rok temu

Witam,

zalecałabym leczenie depresji farmakoterapią, w tym celu wskazana jest konsultacja psychiatryczna i równolegle psychoterapia poznawczo - behawioralna jako forma leczenia. Pisze Pani, że widoczny jest kontrast osobowościowy, preferencyjny, czy na każdej płaszczyźnie? Proponuję żeby Pani zapisała podobieństwa i różnice i zastanowiła się, odpowiedziała sobie - za czym tęsknię? Możliwe, że poprzez relacje z innymi kompensuje Pani swoje deficyty, proces terapeutyczny pozwoli na zrozumienie problemu.

Pozdrawiam serdecznie

0

Witam, proszę skorzystać z rozmowy z psychologiem, psychoterapii. Rozstanie z partnerem to bolesne doświadczenie. Emocje z tym zdarzeniem związane nie są jednoznaczne. Łączyło Państwa uczucie, wspomnienia, zapewne plany na przyszłość, ma Pani prawo czuć się zagubiona. Przekonaniu o podjęciu właściwej decyzji o rozstaniu, towarzyszyć może również żal, smutek, związany z faktem rozstania. Jeżeli potrzebuje Pani dłuższej rozmowy zapraszam do skorzystania z konsultacji online. Aby stwierdzić zaburzenia depresyjne niezbędna jest wizyta u lekarza psychiatry.
Pozdrawiam serdecznie
Dorota Nowacka
psycholog
rejestracja@psycholognowacka.pl
www.psycholognowacka.pl

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Jak poradzić sobie z samotnością?

Jak sobie poradzić z samotnością ,poczuciem beznadziejności? Kiedyś gdy miałam te 15-20 lat wszystko wydawało się być takie fajne , niczym się nie przejmowałam ,byłam szczęśliwa ,bo miałam też partnera. Kiedy zostawił mnie on po 5 latach dla mojej ex przyjaciółki ,cały świat mi się zawalił.. ale wyszłam z tego.. zaczęłam imprezować, spotykać się z innymi chłopakami i żyłam ,niestety z nikim mi nie wychodziło i do dziś nie wychodzi ,a od rozstania mijają 2 lata.. ciągle siedzę na tych portalach randkowych ,ale nie trafiam na tą odpowiednią osobę.. przez co wracam myślami do ex ,który ciągle jest z nią i układają sobie życie ,a kiedy go widzę podnosi mi się ciśnienie i nie mogę przestać o nim myśleć... Czy to jest spowodowane tym ,że nikogo jeszcze nie poznałam? Czy powinnam pójść na terapię? Nie radzę sobie sama ze sobą.. Pozdrawiam
KOBIETA, 23 LAT ponad rok temu

Dzień dobry, dziękuję za skorzystanie z ABC Zdrowie, jak najszybciej proszę iść na terapię i przepracować swoje relacje z byłym partnerem i byłą przyjaciółką. Dopóki będzie Pani o nim myślała, to raczej nie pozna Pani nowego partnera, bo Pani głowa jest ciągle zajęta tamtą znajomością. Z treści Pani wpisu wynika, że ciągle jest Pani zaabsorbowana swoim byłym partnerem a w rozwiązaniu tego problemu pomoże psychoterapeuta. Życzę powodzenia i pozdrawiam serdecznie.

0

Szanowna Pani,



Pani emocje mogą świadczyć o tym, że nie przepracowała Pani w sobie tego rozstania. Dodatkowo - odejście partnera do przyjaciółki było zapewne dla Pani doświadczeniem bardzo bolesnym, które zaowocowało podwójną stratą. Sugerowałabym Pani skorzystanie z pomocy psychoterapeuty, który pomoże Pani ponazywać sobie pewne rzeczy, jak również przejść przez proces psychicznego oddzielenia się od partnera.



Życzę Pani serdecznie powodzenia.

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty