Brak zaufania w związku i negatywne emocje

Wtam.Mam 23 lata i od 8 miesięcy jestem w związku(3 miesiące mieszkamy razem). Ostatnio zauważyłam u siebie co raz większy brak zaufania do partnera, zrobiłam się podejrzliwa,nie ufam mu gdy wyjeżdża gdzieś sam,od razu mam wizję zdrady.W poprzednim związku zostałam zdradzona i wiem,że to również nasila mój niepokój.Tak samo jak znajomość przeszłości partnera(zdarzyło mu się zdradzić osobę z którą był).Jednak jak poradzić sobie z negatywnymi emocjami i nie dać się im zdominować?

KOBIETA, 24 LAT ponad rok temu

Konflikty w związku Psychologia

Jak zachować dobre wrażenie zrywając?

Mgr Magdalena Golicz Psycholog, Chorzów

84 poziom zaufania

Wzmacnianie poczucia bezpieczeństwa i zaufania, doświadczenie bliskości, która nie grozi zranieniem jest procesem, który trwa jakiś czas, szczególnie, jeśli kiedyś rzeczywiście wydarzyło się zranienie w tym obszarze-z czego Pani była "ofiarą" w przeszłości, a partner "sprawcą", choć w innych relacjach. Jednak wygląda na to, ze Pani jak i partner macie nie do końca rozwiązane czy przepracowane emocje z przeszłości i te emocje przenosi Pani na obecny związek. Może warto, żeby spotkał się z psychologiem i pozwolił sobie pomóc w pracy z przeszłością?

Mgr Violetta Ruksza Psycholog, Gdańsk

82 poziom zaufania

polecam psychoterapie..powodzenia, pozdrawiam serdecznie, Violetta Ruksza

Mgr Maciej Rutkowski Psychologia, Białystok

92 poziom zaufania

Dzień dobry.

Jak Pani słusznie zauważyła, doświadczenie zdrady, jak i przeszłość partnera, mają istotny wpływ na Pani obecne odczucia. Wątpliwości o jakich Pani pisze, wydają się być w tych okolicznościach naturalne, co oczywiście nie znaczy, że należy nad nimi przejść do porządku dziennego. Najprostszym i chyba najskuteczniejszym rozwiązaniem byłaby po prostu uczciwa rozmowa z partnerem, podzielenie się z nim swoimi uczuciami.
Warto też pamiętać, że podejrzliwość, szczególnie obsesyjna, może skutecznie zakończyć każdy związek.

Pozdrawiam i powodzenia.

Mgr Marta Kaczmarek Psychologia, Wrocław

33 poziom zaufania

Witam,

opisuje Pani problemy z zaufaniem a także samooceną i trudnością w "zamknięciu przeszłości". Uważam, że najlepszym rozwiązaniem będzie kontakt z psychoterapeutą i rozpoczęcie psychoterapii w trakcie której będzie mogła Pani pracować na zgłaszanymi problemami i poczuć się w efekcie bardziej komfortowo.

Pozdrawiam serdecznie