Rozpad związku po 4 latach

Witam. Byłam w związku 4 lata po rozstaniu spotykaliśmy się jeszcze kilka razy ale juz się nie spotykamy, on ma 30 lat zaczął spotykać się z kobietami na sex , zrobił się okropny nie wiem czy to przez to rozstanie boli mnie to że upada tak nisko,ostatnio dzwoniąc do niego powiedziałam mu ze chce żeby przy mnie skasował z pulpitu nasze zdjęcia albo mu pokazał że niema ich to nie chce nawet się ze mną widzieć a nie było żadnych zdrad, porostu dużo kłótnu, czy on się boi ze mną widzieć?

KOBIETA, 27 LAT ponad rok temu

Konflikty w związku Psychologia Zdrada w związku Rozstanie

Mgr Justyna Piątkowska Psycholog, Gdynia

95 poziom zaufania

Dzień dobry!

Rozstanie, zakończenie związku (szczególnie długotrwałego, z dużym zaangażowaniem) zawsze jest życiowym kryzysem, istotną zmianą - ale każdy człowiek przechodzi przez nią na swój własny sposób.
Być może obecnie zachowania partnera są oznaką jego pogubienia w sytuacji, trudnościami w radzeniu sobie ze stratą. Ale mogą być także świadomym, uzasadnionym wyborem, zaspokajaniem aktualnie istotnych potrzeb, do których partner ma prawo.

A jak Pani radzi sobie z Waszym rozstaniem? To bardzo trudne stopniowo godzić się z tym, że nie mamy już wpływu na decyzje i losy byłego partnera, tracimy kontakt, wiedzę o jego bieżących sprawach, możliwość "kontroli" i współdecydowania. Jednak rozstanie polega własnie na tym - rozłączeniu się.

Byłoby bardzo dobrze, gdyby wszystkie pary rozstawały się w zgodzie, wzajemnym zrozumieniu, wspólnie głęboko analizowały swoją aktualną sytuację i kolejne etapy wychodzenia ze związku, były uważne na swoje uczucia, a po rozstaniu zachowywały dobre kontakt. Niestety, często jest to jednak niemożliwe.
Partner ma prawo do decyzji o zerwaniu relacji, może (z różnych powodów) odmawiać spotkania z Panią, a także jakichkolwiek innych form kontaktu.

Zachęcam, aby w najbliższym czasie zaopiekowała i zainteresowała się Pani przede wszystkim sobą, swoimi myślami, uczuciami i emocjami związanymi z aktualną sytuacją.

Pozdrawiam!

Mgr Barbara Szalacha Psychologia, Rzeszów

72 poziom zaufania

Witam,
Zainteresowanie,jakie wykazujesz osobą tego mężczyzny sugeruje,że nie rozstałaś się z nim w dalszym ciągu i że pozostał nadal ważną postacią w Twoim życiu mimo,że Cię zranił.Taka reakcja nie jest korzystna więc podejrzewam,że Twój wzorzec przeżywania miłości istnieje w powiązaniu z doświadczeniem rozstania,np odejścia kogoś ważnego w przeszłości.Jeżeli tak,lepiej jest przepracować podobną traumę z terapeutą,gdyż możesz nieświadomie przyczyniać się do powielania podobnego scenariusza i powodować kolejne rozstania oraz własne cierpienie z tego powodu.
Zachęcam i pozdrawiam.

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Rozstanie z dziewczyną po 4. latach związku – odpowiada Mgr Magdalena Brabec
Odejście partnera po 12 latach związku – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
Rozstanie po 4 latach związku z partnerem o osobowości dyssocjalnej – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
Jak żyć po zerwaniu po 4 latach związku? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
Dlaczego po zakończonym związku jest się tą złą w oczach byłego faceta? – odpowiada Mgr Magdalena Brabec
Rozpad związku po wielu latach - co mam ze sobą zrobić? – odpowiada Mgr Arleta Balcerek
Czy po 5 latach związku da się od tak przestać kochać? – odpowiada Dr n. med. Dariusz Pysz-Waberski
Kłótnie z chłopakiem po 2 latach związku – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
Jak poradzić sobie w nowym związku? – odpowiada Mgr Tomasz Kościelny
Rozstanie po 5 latach związku – odpowiada Mgr Kamila Drozd

artykuły

Zespół prowokowanej zdrady. Kto chce być zdradzany?

Mężczyźni, którzy chcą, by zdradzały ich żony Zazw

Zdrada a depresja

Tworzenie związku wymaga od partnerów zaangażowani

Sapioseksualizm - na czym polega?

Sapioseksualizm to pociąg do osób o ponadprzeciętn

Rozstanie z partnerem po 4 latach związku

Witam, ostatnio rozstałam się za swoim chłopakiem po 4 latach związku. między nami były kłótnie i rozstania, ale wracaliśmy do siebie. dość szybko zostaliśmy rodzicami. Po każdym rozstaniu mówił, że jestem podejrzliwa nie okazuje mu uczuć itd.- mówił prawdę. Wiem, ze on czuje coś jeszcze do mnie a ja do niego. chciałabym stworzyć z nim prawdziwy związek. Nie wiem co mam robić czy odpuścić sobie, czy spróbować popracować nad sobą i odbudować relacje z partnerem.

KOBIETA, 23 LAT ponad rok temu

Konflikty w związku Psychologia Rozstanie Relacje z partnerem

Mgr Patrycja Stajer Psycholog, Kraków

83 poziom zaufania

Dzień dobry,

Mogą Państwo oboje zgłosić się na terapię par i/lub może Pani sama skorzystać z psychoterapii indywidualnej.
Terapia indywidualna jest dostępna w ramach NFZ, natomiast terapia par - raczej w ofercie prywatnej.

Mgr Joanna Kołodziejczyk Psycholog, Kłodzko

59 poziom zaufania

Witam,
musi się Pani zastanowić czy chce ratować związek czy nie. Może byłoby warto ze względu na dziecko. mogą Pastwo udać się na konsultację do terapeuty par, który określi czy bardziej wskazana byłaby terapia indywidualna czy też par.
Pozdrawiam

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Rozstanie po 4 latach związku z partnerem o osobowości dyssocjalnej – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
Narzeczony chce rozstania po 5 latach związku – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
Kryzys po rozstaniu z partnerem – odpowiada Mgr Adam Kowalewski
Kontakt z partnerem po rozstaniu po 6 latach związku – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
Rozstanie z chłopakiem po 5. latach a szansa jego powrotu – odpowiada Mgr Magdalena Brabec
Trudności z porozumieniem w związku – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
Rozstanie z partnerem po 2 latach związku – odpowiada Mgr Ewa Czernik
Zarzuty po 37 latach w małżeństwie – odpowiada Mgr Marta Belka-Szmit
Rozstanie z partnerem po burzliwym związku – odpowiada Mgr Mateusz Kolaszkiewicz
Kryzys po 11 latach związku – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz

artykuły

Terapia małżeńska - charakterystyka, zasady

Terapia małżeńska bardzo często jest ostatnią możl

Najczęstsze błędy psychoterapeutów, czyli jak nie marnować czasu i pieniędzy

Decyzja o szukaniu pomocy psychologicznej jest zwy

Fakty i mity dotyczące psychoterapii

Na czym polega psychoterapia? Terapia polega na ro

Mgr Arleta Balcerek Psycholog, Warszawa

umów wizytę

Mgr Kamila Drozd Psycholog

umów wizytę

Mgr Dawid Karol Kołodziej Pedagogika, Bolesławiec

umów wizytę

Dr Krzysztof Dudziński Psychologia, Warszawa

umów wizytę

Jak poradzić sobie z rozstaniem po 4-latach związku?

Witam, chciałabym się zapytać jak poradzić sobie z rozstaniem z chłopakiem. Byliśmy ze sobą 4 lata, nie zawsze było dobrze. Doszliśmy do wniosku, że nie pasujemy do siebie, to już nie jest to, co kiedyś, ogólnie że jesteśmy ze sobą średnio szczęśliwi. Ja natomiast teraz jestem w psychicznej rozsypce, cały czas o tym myślę... nie potrafię sobie poradzić sama ze sobą. Co robić ? Jak odciążyć swoją psychikę ?

KOBIETA, 20 LAT ponad rok temu

Psychologia Rozstanie

Mgr Agnieszka Wawer-Sajko Psycholog, Opole

17 poziom zaufania

Z rozstaniem wiąże się wiele trudnych uczuć jak rozpacz, złość, poczucie krzywdy, poczucie straty itd które trzeba po prostu przeżyć. Myślę że rozmowa z zaufaną osobą może pomóc przetrwać ten trudny czas. Nie ma powodu żeby specjalnie odciążać psychikę. Dzięki temu co pani czuje można przemyśleć to co się stało, jakie są pani oczekiwania, jakie były spełnione a czego brakowało. Może pani także towarzyszyć lęk przed zmianą, przed tym co jeszcze panią czeka, czy kolejny związek będzie już na zawsze czy też zakończy się rozstaniem. W tym przypadku czas i nowe doświadczenia mogą okazać się najlepszym lekarstwem.

mgr Patryk Goleń Psychologia, Katowice

60 poziom zaufania

Rozstanie z kimś jest tak samo trudnym przeżyciem jak utrata kogoś. Z tego względu wymaga po prostu przeżycia okresu żałoby po rozpadzie związku. Najlepiej w tym okresie przebywać w towarzystwie ludzi, unikać rozdrapywania ran, (np poprzez zbędny kontakt z byłym partnerem), dzielić się swoimi uczuciami z przyjaciółmi i znaleźć sposób na zagospodarowanie czasu który wcześniej poświęcała Pani swojemu związkowi. Jeśli to, oraz upływ czasu nie będzie w stanie pomóc będę polecał wizytę u psychologa.

http://www.gabinetzmian.pl