Trudności ze spaniem i brak apetytu po rozstaniu
Zostawiła mnie dla innego. nie spie od soboty brak apetytu czy w wieku 34 lat to normalne
Dzień dobry!
Trudne wydarzenia powodują trudne emocje - to naturalne i prawidłowe w każdym wieku. Jest naturalne, że zakończenie związku (szczególnie w tak stresujących okolicznościach) wymaga przejścia okresu żałoby, przeżycia straty i stopniowej adaptacji do nowej sytuacji.
Jeśli jednak czuje Pan, że Pana reakcja jest bardzo silna, uniemożliwia prawidłowe funkcjonowanie i czuje Pan, że nie ma kontroli nad swoim zachowaniem, a emocje przytłaczają - proszę zgłosić się do psychologa, np. do Poradni Zdrowia Psychicznego.
Pozdrawiam!
Przeżywanie straty może tak wyglądać. Jeśli jednak stan będzie się utrzymywał, warto zgłosić się do psychologa. Pomoże przepracować emocje i uczucia związane z rozstaniem, odbudować wiarę w siebie i poczucie własnej wartości, a także zmotywować do działania i skierowania się ku przyszłości.
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- W jaki sposób pogodzić się ze śmiercią ojca? – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
- Jak nie myśleć o dziewczynie po rozstaniu? – odpowiada dr n. med Monika Łukaszewicz
- Żal po rozstaniu z wieloletnią partnerką – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
- Brak apetytu i stres – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
- Jak poradzić sobie ze złymi emocjami po rozstaniu? – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
- Depresja i rozstanie z narzeczoną – odpowiada Mgr Marek Lisowski
- Rozstanie a chęć powrotu do partnerki – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
- Gdzie jest granica między żałobą a depresją? – odpowiada Mgr Arleta Balcerek
- Rozstanie z chłopakiem i trudności z poradzeniem sobie w nowej sytuacji – odpowiada Mgr Anna Ręklewska
- Rozstanie z chłopakiem po poronieniu – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
artykuły
Muszą zostawić bliskich i cały dorobek życia w Ukrainie. Jak sobie radzić ze stratą w obliczu wojny?
Tracą wszystko w obliczu wojny w Ukrainie - najbli
Ekspert: Utrata domu i dotychczasowego życia to dla uchodźców porównywalne do żałoby po stracie bliskiego
Od początku wybuchu wojny w Ukrainie do Polski prz
Święta w żałobie. Jak pomóc bliskim, którzy stracili kogoś przez COVID?
Święta Bożego Narodzenia dla osób w żałobie mogą b