Unikanie ludzi, stresowanie się oraz problem z koncentracją i myśleniem

Witam. Mam bardzo duzy problem od kilku lat. Kiedys lubialem sport grac w pilke i wgl ale teraz nie widze sensu zycia. Nic mi nie wychodzi moje kontakty z ludzmi sa coraz gorsze a od jakichs dwóch lat ich unikam duzo sie stresuje i ogólnie nie idzie mi w pracy. Mam bardzo niskie zdolnosci manualne i intelektualne. Nie potrafie myslec logicznie skoncentrowac sie i strasznie chodze zmeczony... spie po okolo 9 lub 10 godzin ale dalej chce mi sie spac i jestem otepialy.. Czuje ze nie jestem soba..

MĘŻCZYZNA, 21 LAT ponad rok temu

Stres Psychologia Problemy z koncentracją

Mgr Katarzyna Gębska Psycholog, Chorzów

11 poziom zaufania

Witam serdecznie
Problemy, które Pan opisał: brak poczucia sensu życia, niskie poczucie własnej wartości, unikanie relacji z innymi, problemy z koncentracją, ciągłe zmęczenie i chroniczne niewyspanie trwające od kilku lat mogą świadczyć o tym, że cierpi Pan na uporczywe zaburzenia nastroju.
W takim wypadku wskazane byłoby podjęcie psychoterapii, zwłaszcza po to, aby zmienić sposób myślenia o sobie i własnych umiejętnościach oraz aby nauczyć się sposobów radzenia sobie ze stresem. Prawdopodobnie złe myślenie o sobie i nieumiejętność radzenia sobie z lękiem w kontaktach z innymi, wpływa na to, że wycofuje się Pan z relacji. Wierzę w to, że gdyby te dwie kwestie uległy zmianie, również kontakty z innymi ludźmi byłyby bardziej satysfakcjonujące.
Życzę powodzenia

Maria Fraszewska Psycholog, Zielona Góra

62 poziom zaufania

Witam. Radze jak najszybciej zgłosić się po pomoc do psychiatry, który ustawi odpowiednie leczenie lekami, oraz psychoterapii, aby uwolnić się od bólu psychicznego. Powodzenia

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Huśtawki nastrojów, unikanie ludzi i myśli samobójcze a depresja – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
Problem z nawiązywaniem relacji w pracy u 20-latki – odpowiada Mgr Agnieszka Glica
Jak poradzić sobie z obniżonym samopoczuciem i brakiem sensu w życiu? – odpowiada Dr n. med. Bohdan Tadeusz Woronowicz
Problem z radzeniem sobie z własnymi myślami – odpowiada Mgr Maciej Rutkowski
Problem z otwartością do ludzi i komunikacją – odpowiada Mgr Agata Hensoldt-Jankowska
Dlaczego tak źle radzę sobie ze stresem? – odpowiada Mgr Krzysztof Łowigus
Jak oduczyć się potrzeby aprobaty innych ludzi? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
Jak przezwyciężyć natrętne myśli i lęk? – odpowiada Mgr Arleta Balcerek
Dlaczego wstydzę się ludzi? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
Izolowanie się od ludzi i brak przyjaciół – odpowiada Mgr Patrycja Stajer

Unikanie ludzi, stresowanie się oraz problem z koncentracją i myśleniem

artykuły

Osobowość unikająca - czym jest? Przyczyny, objawy i leczenie

Samotność a depresja

Czy masz skłonności do nerwicy?

Aktualne trendy

Popularne tematy

Artykuły na ten temat

Najnowsze pytania z tej specjalizacji