Urodzenie dziecka a duży wzrost wagi
Witam serdecznie.
5 miesięcy temu urodziłam synka. W ciąży przytylam dość dużo bo aż 25 kg. Do tej pory co najwyżej schudlam 5kg i to tylko po samym porodzie. Teraz nic nie mogę zrzucić. Codziennie z samego rana trenuje bo tylko wtedy mam na to czas. Ale same ćwiczenia nie dają żadnego efektu. Nie wiem jak inaczej powinnam się do tego zabrać i co jeść. Proszę o pomoc.
Pozdrawiam