Uzupełnianie wapnia i magnezu dietą

dlaczego nie można łączyc białek zwierzęcych czy białko jajka z mięsem lub rybą będzie dobrze się trawic ? czy to prawda, że tłuszcz 10g zabija białko mięsa, twarogu ? co właściwie się dzieje ? czy to prawda, że człowiek może trawic ograniczone ilosci, białka, tłuszczu tylko 10g na godzinę, a wchłaniac w ile można czasowo ? czy jak strawię 30g białka przez 3h to wchłonę to w godzinę? jak uzupełniac magnez i wapno jedząc kaszę, mięso, rybę skoro magnez, wapno działa alkaizująco

MĘŻCZYZNA, 40 LAT ponad rok temu

Dietetyka Magnez

Lek. Bianka Małczuk

66 poziom zaufania

Witam. W celu uzyskania szczegółowych porad dietetycznych i ustalenia optymalnego dla Pana planu żywieniowego zalecam konsultację u dietetyka. Pozdrawiam.

Mgr Monika Konieczna Dietetyk, Grodków

63 poziom zaufania

Witam.Proponuję udać się do dietetyka w celu ułożenia indywidualnej diety.
Pozdrawiam

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Białko roślinne w diecie – odpowiada Mgr inż. Maria Jagiełło
Dlaczego cholina z magnezem oraz magnez z tłuszczem odchudza lub działa jak spalacz? – odpowiada Lek. Bianka Małczuk
Czym zastąpić mięso? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
Stan po radioterapii w leczeniu raka prostaty – odpowiada Aleksander Ropielewski
Alergia na białko jaja kurzego – odpowiada Mgr Agnieszka Pierwoła
Czy można jeść ryż z jabłkami i cynamonem na kolację? – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
Mam 13 lat: jaka dieta będzie dobra na mięśnie? – odpowiada Lek. Marta Hat
Dieta wysokobiałkowa a siłownia i praca fizyczna – odpowiada Mgr Klaudia Wita
Owoce niezawierające sacharozy – odpowiada Lek. Bianka Małczuk
Jak uzupełniać witaminę B12 w diecie wegetariańskiej? – odpowiada Lek. Paweł Baljon

artykuły

Pięć najczęstszych pytań o dietę wegetariańską. Odpowiada dietetyk

Pięć najczęstszych pytań o dietę wegetariańską. Odpowiada dietetyk

Polacy coraz chętniej ograniczają mięso. Niektórzy

Zaskakujące zmiany, które zauważysz po odstawieniu mleka

Zaskakujące zmiany, które zauważysz po odstawieniu mleka

Szybka utrata wagi Wiele produktów mlecznych zawi

Jedz zamiast mięsa. Dzięki błonnikowi zmniejszysz ryzyko raka jelita grubego

Jedz zamiast mięsa. Dzięki błonnikowi zmniejszysz ryzyko raka jelita grubego

Od dawna przekonuje się nas, że aby utrzymać zdrow

Objawy grypy • Domowe sposoby na katar • Angina - objawy, leczenie • Leki na przeziębienie • Olej z czarnuszki - pochodzenie, właściwości, kosmetyka • Czystek – właściwości, zastosowanie czystka • Imbir - właściwości lecznicze i odchudzające

Składniki mineralne • Dieta karmiącej mamy • Żywność ekologiczna • Jedzenie kompulsywne • Dieta dla mężczyzn • Dieta Montignaca • Dieta w chorobach prostaty • Produkty żywnościowe • Dieta na pamięć i koncentrację • Zupy • Składniki odżywcze • Otyłość • Odchudzanie po porodzie • Bilansowanie zdrowej diety • Zasady zdrowego odchudzania • Dieta w hipercholesterolemii • Nabiał • Dieta South Beach • Dieta w chorobach tarczycy • Dieta na zgagę • Dieta na ładną cerę • Desery • Tłuszcze • Dieta w białaczce • Odżywki dla sportowców • Dieta kardio • Środki wspomagające odchudzanie

Pięć najczęstszych pytań o dietę wegetariańską. Odpowiada dietetyk • Zaskakujące zmiany, które zauważysz po odstawieniu mleka • Jedz zamiast mięsa. Dzięki błonnikowi zmniejszysz ryzyko raka jelita grubego • Dieta matki karmiącej - jadłospis, suplementy diety • Otyłość brzuszna - przyczyny, leczenie, dieta, ćwiczenia • Dlaczego warto jeść karpia? Korzyści i wykorzystanie w kuchni • Dzień bez mięsa. Czy warto przejść na weganizm? • Czy warto jeść tuńczyka w puszce? 4 powody, dla których powinniśmy ograniczyć jego spożywanie • Nie taki cholesterol straszny, jak go malują • Dieta w ciąży na mdłości. Zasady zdrowego odżywiania przyszłej mamy

Czy to możliwe, że choruję na celiakię? • Dlaczego schudły mi nogi? • Co robić przy takich wzdęciach brzucha? • Czy mogę spożywać taką ilość wody? • Czy mogę łączyć ten lek z olejem z ostropestu? • Czy mężczyzna może mieć taki typ sylwetki? • Czy picie senesu raz w tygodniu byłoby bezpieczne dla zdrowia? • Jak skutecznie zwiększyć wagę? • Z czego może wynikać zielony kolor moczu? • Czy jest możliwe ustalenie jednolitej diety przy tych chorobach?

Mgr Patrycja Sankowska – Dietetyka, Szczecin • Mgr Joanna Wardenga – Dietetyk, Dąbrowa Górnicza • Mgr Laura Mętel – Dietetyka, Inowrocław • Mgr Jolanta Kempińska – Dietetyka, Poznań