W jaki sposób podwyższyć poziom hemoglobiny?

Witam. Wczoraj chciałem oddać krew, ale nie mogłem z powodu niskiego poziomu hemoglobiny. Oddaję krew regularnie co 2 miesiące i nie miałem tego problemu. Wcześniej piłem alkohol, od 2 miesięcy nie piję. Lekarz tylko zapytał czy jem mięso. Powiedziałem, że tak. Nic więcej się nie dowiedziałem. Co zrobić? Pozdrawiam.

MĘŻCZYZNA, 27 LAT ponad rok temu

Badanie krwi Rozmaz krwi obwodowej Hematologia Dietetyka Mięso

Mgr inż. Maria Jagiełło Dietetyk, Łódź

55 poziom zaufania

Oprócz mięsa ważna jest duża podaż produktów z wit. C, czyli warzyw i owoców. Pozdrawiam

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

W jaki sposób mogę zwiększyć poziom hemoglobiny? – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
Jakie posiłki powinnam spożywać, by poziom hemoglobiny był w normie? – odpowiada lek. Magdalena Reszczyńska
Poziom hemoglobiny 10,5 a anemia – odpowiada Lek. Małgorzata Horbaczewska
Jaki musi być poziom hemoglobiny, aby można było bezpiecznie zajść w ciążę? – odpowiada Lek. Aneta Zwierzchowska
Zbyt niski poziom hemoglobiny utrzymujący się w granicach 11 – odpowiada Lek. Izabela Ławnicka
Poziom hemoglobiny u 25-latki – odpowiada dr n. med Monika Łukaszewicz
Niski poziom hemoglobiny we krwi – odpowiada Lek. Paweł Baljon
Czy należy stosować leki przy zbyt niskiej hemoglobinie? – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
Poziom hemoglobiny u weganki – odpowiada Dr Krystyna Pogoń
Zbyt niska hemoglobina w badaniu krwi – odpowiada Lek. Marta Gryszkiewicz

artykuły

Co robić, a czego unikać podczas biegunki?

Co robić, a czego unikać podczas biegunki?

Mam biegunkę - co robić? Biegunka jest zaburzeniem

Co jeść podczas COVID-19 i rekonwalescencji? Eksperci wskazują błędy, które wszyscy popełniamy

Co jeść podczas COVID-19 i rekonwalescencji? Eksperci wskazują błędy, które wszyscy popełniamy

Dieta nie jest panaceum na COVID-19, jednak może p

Nie tylko alkohol jest wrogiem wątroby. Sprawdź, co może jej zaszkodzić

Nie tylko alkohol jest wrogiem wątroby. Sprawdź, co może jej zaszkodzić

Nie tylko alkohol, tłuste jedzenie i przetworzona

Objawy grypy • Domowe sposoby na katar • Angina - objawy, leczenie • Leki na przeziębienie • Olej z czarnuszki - pochodzenie, właściwości, kosmetyka • Czystek – właściwości, zastosowanie czystka • Imbir - właściwości lecznicze i odchudzające

Krew i naczynia krwionośne • Białaczki • Zaburzenia krzepnięcia krwi • Niedokrwistość złośliwa • Anemia sierpowata • Anemia u dzieci • Transfuzja krwi • Niedobory odporności • Anemia w ciąży • Niedokrwistość aplastyczna • Poziom leukocytów • Trombocytopenia • Niedokrwistość z niedoborów (żelaza, kwasu foliowego, witaminy B12) • Anemia • Produkty żywnościowe • Hematuria • Hemofilia • Szpiczak mnogi • Badanie biochemiczne krwi • Porfiria • Agranulocytoza • Drób • Hemodializa • Methemoglobinemia • Choroba hemolityczna noworodka

Co robić, a czego unikać podczas biegunki? • Co jeść podczas COVID-19 i rekonwalescencji? Eksperci wskazują błędy, które wszyscy popełniamy • Nie tylko alkohol jest wrogiem wątroby. Sprawdź, co może jej zaszkodzić • Problem nietrzymania moczu - które produkty go wzmagają? • Takie jedzenie zwiększa ryzyko raka piersi. Lekarze ostrzegają • Dieta w ciąży na mdłości. Zasady zdrowego odżywiania przyszłej mamy • Zdrowe jedzenie dla cukrzyków • Hemoglobina norma - podział względem płci i wieku, zaburzenia, jak ją utrzymać? • Dzień bez mięsa. Czy warto przejść na weganizm? • Co jeść i pić w czasie COVID-19? Nauka potwierdza, że te produkty łagodzą objawy i wspierają odporność

Czy mogło dojść do zakażenia w związku z tym ukłuciem? • Co jeszcze mogę zrobić, żeby sobie pomóc? • Jaka może być przyczyna wzrostu poziomu żelaza? • Co dalej robić z tą opuchlizną w pachwinie? • Na co wskazują te niekontrolowane ruchy kończyn? • Do jakiego lekarza muszę udać się z tymi wynikami? • Dlaczego mam tak wysoki poziom TSH? • Jaka jest możliwa przyczyna tych szumów usznych? • Czy jest ryzyko wścieklizny u 23-latki? • Czy mogę już wykluczyć ciążę w takim wypadku?

Lek. Agnieszka Barchnicka – Hematologia, Tychy • Adam Nowicki – Hematologia, Poznań • Lek. Agnieszka Gontarska – Hematologia, Lubin • dr n. med Marta Morawska – Internista, Lublin