W jaki sposób poradzić sobie z bezsennością w ciąży?

Jestem w ciąży i mam problemy ze snem. Jestem ciągle zestresowana. Jak sobie z tym poradzić?

KOBIETA ponad rok temu
 Joanna Moczulska-Rogowska
Joanna Moczulska-Rogowska

Witam.

Zaburzenia snu są częstą dolegliwością kobiet w ciąży. Ich przyczyn może być wiele. Najczęściej przyczyny te wiążą się ze zmianami hormonalnymi. Zaburzenia snu mogą powodować zmniejszoną odporność na stres i utrudniać skuteczne radzenie sobie z nim.

W przypadku, gdy zaburzenia snu stają się bardzo uciążliwe, kobieta czuje się osłabiona i rozdrażniona, niezbędna jest wizyta u lekarza. Lekarz zaleci odpowiednie postępowanie.

Pozdrawiam serdecznie!

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

portal.abczdrowie.pl
Patronaty