W jaki sposób poradzić sobie z bezsennością w ciąży?
Jestem w ciąży i mam problemy ze snem. Jestem ciągle zestresowana. Jak sobie z tym poradzić?
Witam.
Zaburzenia snu są częstą dolegliwością kobiet w ciąży. Ich przyczyn może być wiele. Najczęściej przyczyny te wiążą się ze zmianami hormonalnymi. Zaburzenia snu mogą powodować zmniejszoną odporność na stres i utrudniać skuteczne radzenie sobie z nim.
W przypadku, gdy zaburzenia snu stają się bardzo uciążliwe, kobieta czuje się osłabiona i rozdrażniona, niezbędna jest wizyta u lekarza. Lekarz zaleci odpowiednie postępowanie.
Pozdrawiam serdecznie!
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jak poradzić sobie z bezsennością po 40-tce? – odpowiada Lek. Małgorzata Horbaczewska
- Jak poradzić sobie z bezsennością? – odpowiada Mgr Kamila Drozd
- Jak sobie poradzić z taką bezsennością? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
- Problem ze snem i zmęczenie – odpowiada Mgr Barbara Owczarska
- Co robić z bezsennością u 20-latka? – odpowiada Dr Mieczysław Bakun
- Do jakiego lekarza z problemem bezsenności? – odpowiada Dr n. med. Magdalena Nowaczewska
- Jak pozbyć się tej bezsenności w ciąży? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
- Problem bezsenności związany ze stresem – odpowiada Paulina Witek
- Występowanie lęków podczas zasypiania – odpowiada Mgr Aneta Kopel
- Jaka jest przyczyna tej bezsenności? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
