W jaki sposób poradzić sobie z bezsennością w ciąży?
Jestem w ciąży i mam problemy ze snem. Jestem ciągle zestresowana. Jak sobie z tym poradzić?
Jestem w ciąży i mam problemy ze snem. Jestem ciągle zestresowana. Jak sobie z tym poradzić?
Witam.
Zaburzenia snu są częstą dolegliwością kobiet w ciąży. Ich przyczyn może być wiele. Najczęściej przyczyny te wiążą się ze zmianami hormonalnymi. Zaburzenia snu mogą powodować zmniejszoną odporność na stres i utrudniać skuteczne radzenie sobie z nim.
W przypadku, gdy zaburzenia snu stają się bardzo uciążliwe, kobieta czuje się osłabiona i rozdrażniona, niezbędna jest wizyta u lekarza. Lekarz zaleci odpowiednie postępowanie.
Pozdrawiam serdecznie!
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki: