Witam aktualnie ważę 120 kg i jestem w 4 tygodniu ciąży w jaki sposób mogłabym bezpiecznie utrzymać obecną wagę lub nawet lekko ją obniżyć nie narażając dziecko na niebezpieczeństwo nie prawidłowego wzrostu,rozwoju itd.
Dzieci palących matek
Witam serdecznie,
niestety odchudzanie w ciąży nie jest wskazane. Powinna Pani dbać o zdrową i dobrze zbilansowaną dietę i nie jeść dużo za dużo jak to zwykle bywa w tym okresie. Posiłki należy jeść bardzo regularnie. W każdym z ich musi byc odpowiednia ilość białka, tłuszczu i węglowodanów.
Po urodzeniu dziecka weźmieW razie dodatkowych pytań lub zainteresowania konsultacją zachęcam do kontaktu:
tel. 506225670 lub joanna.wasiluk@o2.pl
Pozdrawiam
Mgr Joanna Wasiluk
Dietetyk
się Pani za odchudzane.w tym momencie zrównoważona dieta.
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Czy kobieta w ciąży może być na diecie? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Odchudzanie po dwóch porodach – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Co zrobić przy tej otyłości? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Odchudzanie po ciąży u 30-latki – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Co takiego należy jeść w ciąży? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Jak ćwiczyć po ciąży, by schudnąć? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Dlaczego po ciąży nie mogę schudnąć? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Urodziłam 7 miesięcy temu - jak mogę schudnąć? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- W jaki sposób schudnąć, by skóra mi nie obwisła? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Odchudzanie po ciąży i przytyciu 30 kg – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)