Jak na utrzymanie odpowiedniej wagi wpłynie jedzenie o tych samych godzinach?

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

• Zjadanie obfitej kolacji podczas odchudzania – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
• Jak utrzymać prawidłową wagę? – odpowiada Mgr Agnieszka Pierwoła
• Jedzenie małych posiłków w krótkich odstępach czasu – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
• Czy siemię lniane tuczy? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
• Pory spożywania posiłków – odpowiada Mgr Monika Więckowska
• Ile czasu przed jedzeniem można pić? – odpowiada Dr Krystyna Pogoń
• O której godzinie jeść kolację? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
• Zapotrzebowanie kaloryczne stosownie do wieku i wagi – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
• Jak rozplanować zdrowe odżywianie w pracy? – odpowiada Mgr Beata Bondyra
• Jak utrzymać wagę po odchudzaniu? – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska