Jak jeść, aby przybrać na wadze?

Witam mam 21 lat i prosze o pomoc ,zawsze była szczupłą osobą ,ale teraz jeszcze bardziej ,nie jadłam jadlam przynjamniej 1 albo 2 kanapki na cały dzien i to mi wystarczało ,ponieważ jak juz zjem wiecej boli mnie żołądek silno , chce przytyc bo mam dosc wysmiewania ,ale nw od czego zacząc ,narazie zaczełam jesc wiecej i zaczełam cwiczyc zeby miec ładną budwoe ciała również ,jescze wspomne ze sie ciagle zle czuje ,i wyskoczyły mi czerwone krostki na ciele a na plecach dwie duze czerwone plamy ktore swedzą bardzo ,proszę o pomoc .
KOBIETA, 21 LAT ponad rok temu
Analiza stanu odżywienia Niedowaga Dietetyka Żywienie Żołądek

Produkty, które powinny być zawsze na talerzu razem

Ewa Zawidzka
Ewa Zawidzka Dietetyk, Wrocław
53 poziom zaufania

Witam serdecznie,
Przede wszystkim radziłabym udać się do lekarza pierwszego kontaktu i zrobić podstawowe badania, tym bardziej jeśli boli Panią żołądek i pojawiają się inne niepokojące objawy. Dopiero wtedy można zająć się kwestią odpowiedniej diety.
Pozdrawiam
Ewa Zawidzka

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

artykuły

Czerwone plamy na nogach - najczęstsze przyczyny

Czerwone plamy na nogach - najczęstsze przyczyny

Czerwone plamy na nogach nie tylko nieestetycznie

Choroby skóry - trądzik, AZS, łupież, łuszczyca, alergia kontaktowa

Choroby skóry - trądzik, AZS, łupież, łuszczyca, alergia kontaktowa

Choroby skóry mogą być różnorodne. Krostki, zaczer

 Plamy na ciele. Mogą być objawem tych chorób!

Plamy na ciele. Mogą być objawem tych chorób!

Plamy na ciele mogą być objawem alergii, ale także

Popularne tematy

Zaburzenia odżywiania • Anoreksja • Składniki odżywcze • Żywienie dzieci • Zdrowe odżywianie • Dieta w białaczce • Produkty żywnościowe • Odchudzanie • Bulimia • Suplementy diety • Konsultacje dietetyczne • Wegetarianizm i weganizm • Operacja wrzodu żołądka • Dieta śródziemnomorska • Dieta przeciwgrzybicza • Napoje • Utrata wagi • Dieta na zgagę • Dieta dla różnych grup krwi • Wieprzowina • Barwniki i konserwanty • Celiakia • Przepisy wegetariańskie • Dieta niskotłuszczowa • Diety od A do Z • Kilokalorie • Dieta pooperacyjna • Wprowadzenie balona żołądkowego

Artykuły na ten temat

Czerwone plamy na nogach - najczęstsze przyczyny • Choroby skóry - trądzik, AZS, łupież, łuszczyca, alergia kontaktowa • Plamy na ciele. Mogą być objawem tych chorób! • Objawy kiły - rozpoznanie, rodzaje, skutki • Nietypowe objawy COVID-19. Sine usta, skóra i paznokcie mogą pojawić się nawet u ozdrowieńców • Przez lata bezskutecznie walczyła z łuszczycą. Odstawiła nabiał i cukier i wyleczyła chorobę • Nieestetyczne łokcie - przyczyny, objawy i domowe sposoby • Rumień alergiczny - przyczyny, objawy, sposoby leczenia • Wysypka alergiczna - jak rozpoznać, rodzaje, przyczyny, objawy i leczenie • Zakażenie Omikronem widać na skórze. Nie lekceważ tego objawu COVID-19

Najnowsze pytania z tej specjalizacji

Czy jedzenie surowej czerwonej papryki wpłynie pozytywnie na stan skóry? • Jak jeść, aby przybrać na wadze? • Czy opisany sposób żywienia dziecka jest prawidłowy? • Czy u osoby z alergią na mleko po włączeniu nabiału po długiej przerwie do diety mogą wystąpić jakieś negatywne skutki? • Jaką dietę mogłabym zastosować, by schudnąć ok. 5 kg? • Czy po schudnięciu możliwe jest, że rozstępy się zmniejszą? • Ile kalorii ma owsianka? • W jakich ilościach można jeść surową marchew? • Dlaczego mam problemy z jedzeniem i snem? • Jak osoba mająca mała niedowagę może schudnąć jeszcze?
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Seks
Newsy
Ważne tematy