Dzień dobry. Przede wszystkim powinna Pani zrobić podstawowe badania, aby wykluczyć przyczynę fizjologiczną tej nadmiernej senności. Ponadto tak ograniczona dieta może być przyczyna rożnych niedoborów w organizmie, które mogą mieć różne skutki w zdrowiu, w tym chociażby nadmierne zmęczenie.
Pani objawy mogą wskazywać również na pewne depresyjne stany, jednak dokładniejszą diagnozę może przedstawić Pani dopiero psychoterapeuta po kilku spotkaniach. Informacje zawarte w tym tekście to za mało, aby postawić diagnozę. Sądzę jednak, że w Pani przypadku dobry efekt przyniesie rozpoczęcie psychoterapii wraz z zmianą sposobu odżywiania. Dlatego dodatkowo warto skontaktować się z psychodietetykiem lub dietetykiem. Wtedy rozpocznie Pani pracę nad przyczyną Pani obecnego stanu, a jednocześnie powoli zacznie Pani dostarczać organizmowi potrzebnej mu energii (opartej na zdrowej diecie). Sądzę, że tylko takie dwutorowe działania pozwoli Pani odzyskać równowagę i siły.
serdecznie pozdrawiam
http://psychoterapia-krakow.net/
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Dlaczego mam duże problemy ze snem? – odpowiada Mgr Monika Opszalska
- Krótszy sen bez oznak zmęczenia – odpowiada Mgr Monika Wysota
- Problemy ze snem u wcześniaka – odpowiada Mgr Magdalena Brabec
- Problemy ze snem u 29-latki – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
- Dlaczego mam te problemy ze snem i ciągłe zmęczenie? – odpowiada Lek. Izabela Górkiewicz-Kot
- Mam 59 lat i problemy ze snem: co może być przyczyną? – odpowiada Lek. Anna Syrkiewicz
- Dlaczego mężczyzna ma problemy ze snem? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Dlaczego mam problemy ze wstawaniem? – odpowiada dr n. med. Lech Popiołek
- Nie daję sobie rady ze swoim życiem i uważam, że jestem za gruba - co mam robić? – odpowiada Mgr Arleta Balcerek
- Dlaczego mam takie problemy ze snem? – odpowiada Agnieszka Jamroży
artykuły
Zaczęło się od raka piersi. Potem było już tylko gorzej
Agnieszka ma 30 lat. Niemal od dwóch lat walczy o
Brak smaku i węchu - jeden z głównych objawów koronawirusa. Jak radzą sobie osoby, które utraciły te zmysły?
"Nie byłem w stanie rozróżnić tego, co jadłem". "J
Jarosińska o szczegółach planowanej operacji. Nowe informacje o stanie gwiazdy (WIDEO)
-„Dzień Dobry WP". Cieszę się, że państwo dołącz