Ekologiczne warzywa i owoce
Witam,
zaleca się 10-15% białka w podstawowym żywieniu, przy dietach np. zalecanych wysokobiałkowych można tą ilośc modyfikować.
Pozdrawiam serdecznie
Witam,
średnio zaleca się 10-15% białka w diecie, jednak te wartości mogą ulec zmianie przy rożnego typu dietach. Zależy jaki jest cel. Inaczej może rozkładać się poziom białka w dietach redukcyjnych inaczej u osób ćwiczących na siłowni. Ilośc białka w diecie powinna być dobrana indywidualnie.
W razie dodatkowych pytań lub zainteresowania konsultacją zachęcam do kontaktu:
tel. 506225670 lub joanna.wasiluk@o2.pl
Pozdrawiam
Mgr Joanna Wasiluk
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Czy w diecie redukcyjnej można jeść mandarynki? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Jedzenie samego białka na kolację na diecie redukcyjnej – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Jak często można pić kakao przy diecie redukcyjnej? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Opóźnienie okresu a spożywanie białka – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Masło na diecie redukcyjnej – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Spożywanie chleba na kolację w diecie redukcyjnej – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Naleśniki na diecie redukcyjnej – odpowiada Mgr Sylwia Beyer-Wygońska
- Spożywanie jajek na diecie redukcyjnej – odpowiada Ewa Kozłowska
- Plamy na skórze po zwiększeniu ilości białka w diecie – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Zawartość białka w diecie redukcyjnej – odpowiada Mgr Paulina Szczechowicz
artykuły
Nadmiar białka w diecie może być szkodliwy. Od dziś zastanów się dwa razy zanim sięgniesz po dodatkową porcję
Służy do budowy tkanek i narządów, syntezy hormonó
Popularne mity o diecie dziecka między 1.a 3. rokiem życia - sprawdź, czy je znasz
Pozory mogą mylić - dziecko w wieku 1-3 lata, choc
Dieta roczniaka to poważna sprawa - co podawać dziecku, które skończyło roczek?
Twoje roczne dziecko zna już smak większości warzy