Czy dieta paleo jest odpowiednia przy tak dużym wysiłku?
Witam, jaką diętę należy stosować przy treningu CROSSFIT by stracić tłuszcz ale nie kosztem mięśni . Czy dieta PALEO jest odpowiednia przy tak dużym wysiłku ?
Dzień dobry,
polecam zapoznać się z opinią na temat diety Paleo przy treningu crossfit:
http://www.blogcrossfit.pl/dieta-paleo-czy-wiesz-o-niej-wszystko/
Pozdrawiam
Witam,
nie polecam diety Paleo przy dużym wysiłku fizycznym. Zastosuje Pan zbilansowaną dietę a najlepiej indywidualny jadłospis ułożony przez dietetyka tak aby dostosować go do Pana zapotrzebowania energetycznego.
W razie dodatkowych pytań lub zainteresowania prawidłowo dobraną dietą zapraszam na konsultację lub zachęcam do kontaktu
tel. 506225670 lub joanna.wasiluk@o2.pl
Pozdrawiam
Mgr Joanna Wasiluk
Dietetyk
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Efekty ćwiczeń na rowerku treningowym – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Dieta dla 18-latki zmniejszająca wagę – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Dieta na zrzucenie brzucha – odpowiada Mgr Natalia Mogiłko
- Czy dieta Kwaśniewskiego jest skuteczna? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Czy tłuszcz w diecie hamuje uczucie głodu? – odpowiada Ewa Kozłowska
- Odpowiednia dieta dla 19-latki – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Zapotrzebowanie kaloryczne stosownie do wieku i wagi – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Czy taka dieta pomoże przywrócić mi miesiączkę? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Czy taka dieta będzie dla mnie odpowiednia? – odpowiada Lek. Katarzyna Szymczak
- Codzienny intensywny trening mięśni brzucha – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
artykuły
Dieta niskowęglowodanowa - zasady, produkty wskazane i zakazane
Dieta niskowęglowodanowa, inaczej low carb, to pla
Odchudzanie - produkty wspomagające, dieta i aktywność fizyczna
Odchudzanie, czyli działania skoncentrowane na utr
Czy dieta Smacznie Dopasowana to najprostsza w stosowaniu dieta w Polsce?
Karolina schudła 23 kilogramy i podzieliła się z n