Czy dieta paleo jest odpowiednia przy tak dużym wysiłku?
Witam, jaką diętę należy stosować przy treningu CROSSFIT by stracić tłuszcz ale nie kosztem mięśni . Czy dieta PALEO jest odpowiednia przy tak dużym wysiłku ?
Dzień dobry,
polecam zapoznać się z opinią na temat diety Paleo przy treningu crossfit:
http://www.blogcrossfit.pl/dieta-paleo-czy-wiesz-o-niej-wszystko/
Pozdrawiam
Witam,
nie polecam diety Paleo przy dużym wysiłku fizycznym. Zastosuje Pan zbilansowaną dietę a najlepiej indywidualny jadłospis ułożony przez dietetyka tak aby dostosować go do Pana zapotrzebowania energetycznego.
W razie dodatkowych pytań lub zainteresowania prawidłowo dobraną dietą zapraszam na konsultację lub zachęcam do kontaktu
tel. 506225670 lub joanna.wasiluk@o2.pl
Pozdrawiam
Mgr Joanna Wasiluk
Dietetyk
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Odpowiednia dieta dla 25-latki – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Efekty ćwiczeń na rowerku treningowym – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Dieta na zrzucenie brzucha – odpowiada Mgr Natalia Mogiłko
- Czy zielona kawa wspomaga odchudzanie? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Dieta na przyrost mięśni – odpowiada Mgr Katarzyna Wawrzyniak-Piekarska
- Jak ułożyć dietę żywieniową dla osoby starszej, leżącej i poruszającej się na wózku inwalidzkim? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Dieta dla 18-latki zmniejszająca wagę – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Ćwiczenia wyszczuplające uda – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Ćwiczenia fizyczne dla młodego mężczyzny – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Czy dieta Kwaśniewskiego jest skuteczna? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
artykuły
Dieta paleo - zasady, przeciwwskazania, jadłospis i przepisy
Dieta paleo to sposób odżywiania inspirowany wzorc
Dieta niskowęglowodanowa - zasady, produkty wskazane i zakazane
Dieta niskowęglowodanowa, inaczej low carb, to pla
Odchudzanie - produkty wspomagające, dieta i aktywność fizyczna
Odchudzanie, czyli działania skoncentrowane na utr