Waga i wzrost a wygląd sylwetki

Witam zastanawiałem się od dłuższego czasu jak to jest, mam 23 lata ważę 75 kg i mam 178 wzrostu, lecz moja sylwetka wygląda, że jestem przy kości, "trochę grubawy" przy czym mój kolega ma 30 lat jest 2 cm wyższy i waży 95 kg!! ale jego sylwetka jest szczupła,jest chudym człowiekiem jak to można wytłumaczyć o co w tym wszystkim chodzi??
MĘŻCZYZNA, 23 LAT ponad rok temu

Witam,

każdy z nas jest inny i ma inną sylwetkę, budowę ciała. kolega może ważyć więcej i wyglądać na szczuplejszego ponieważ np. ma więcej mięśni. Mięśnie ważą więcej niż tkanka tłuszczowa i stąd różnica w wyglądzie. Jest bardziej ,,zbity'' i możliwe że ma mniej tkanki tuszowej co przekłada się na prezentacje ciała.
Proponuję ćwiczyć siłowo i od czasu do czasu cardio aby spalić tłuszczyk. Do tego niezbędna jest prawidłowa dieta która stanowi 70% sukcesu w walce o wymarzoną sylwetkę.

Jeżeli byłby Pan zainteresowany to układam indywidualne jadłospisy. Jest to możliwe po osobistej konsultacji - pacjentów przyjmuję w Warszawie lub jeżeli nie ma Pan możliwości dojazdu to przez internet.
Proszę się zastanowić czy nie warto zająć się problemem profesjonalnie.

Pozdrawiam
Mgr Joanna Wasiluk
Dietetyk

0

Szanowny Panie,
Poza samą masą ciała, ważna jest także ilość i rozłożenie tkanki tłuszczowej oraz mięśniowej - to może mieć bardzo duży wpływ na taki stan rzeczy.

Z poważaniem,
mgr Sławomir Kula, dietetyk kliniczny - Poznań
Poradnia Dietetyczna Świat Odżywiania
http://www.swiatodzywiania.pl

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty