Waga po odchudzaniu u 37-latki

Dziendobry. Jestem kobieta 78rocznik,164 wzrostu i w tej chwili 55,5 kg.schudlam od czerwca 2014 ,moja waga byla wtedy w ok.71-73 a nawet 75 kg.od czerwca zmienilam odżywianie ,mniejsze porcje,ograniczylam słodkie ze wzgledu na bóle brzucha i wzdęcia,jem ryż,kasze,tylko gotowane.chudne stopniowo: od czerwca do polowy sierpnia waga spadła do 63kg,na koniec listopada 60,teraznpolowa stycznia 55,5.czy mam sie martwic taka waga czy jest wporzadku?w sierpniu ogolne badaniam krwi wyszly bez zmian
KOBIETA, 37 LAT ponad rok temu
Odchudzanie Dietetyka Utrata wagi Żywienie Kuchnia i gotowanie Zdrowe odżywianie
Mgr Magdalena Borowiec
Mgr Magdalena Borowiec Dietetyk, Wałcz
50 poziom zaufania

Witam,

Pani BMI jest obecnie w normie, czyli masa ciała jest prawidłowa. Jej spadek może być spowodowany zmianą trybu życia oraz obniżeniem dobowego zapotrzebowania energetycznego.

Zalecam konsultację w celu ustalenia prawidłowego zapotrzebowania energetycznego oraz odpowiedniego rozplanowania jadłospisu.

Pozdrawiam,
dietetyk Magdalena Borowiec
http://fit-amina.blogspot.com/

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

artykuły

Dieta matki karmiącej - jadłospis, suplementy diety

Dieta matki karmiącej - jadłospis, suplementy diety

Karmienie piersią jest najlepszym sposobem żywieni

 Grelina - występowanie, uwalnianie, działanie i normy

Grelina - występowanie, uwalnianie, działanie i normy

Grelina to hormon peptydowy odpowiedzialny za wywo

 PCOS dieta - na czym polega? Co jeść, a czego unikać?

PCOS dieta - na czym polega? Co jeść, a czego unikać?

Dieta PCOS powinna być stosowana przez kobiety, kt

Popularne tematy

Anoreksja • Suplementy diety • Środki wspomagające odchudzanie • Żywienie dzieci • Kilokalorie • Celiakia • Psychologia w odchudzaniu • Dieta Dukana • Składniki odżywcze • Dieta Cambridge • Wegetarianizm i weganizm • Dieta Montignaca • Dieta dla kobiet • Slow food • Waga a zdrowie • Dieta South Beach • Zaburzenia odżywiania • Dieta dla mężczyzn • Efekt jojo • Żywność ekologiczna • Dieta kopenhaska • Nadwaga • Nietolerancja pokarmowa • Porady dietetyczne dla odchudzających się • Zdrowe przepisy • Bilansowanie zdrowej diety • Dieta śródziemnomorska • Produkty żywnościowe

Artykuły na ten temat

Dieta matki karmiącej - jadłospis, suplementy diety • Grelina - występowanie, uwalnianie, działanie i normy • PCOS dieta - na czym polega? Co jeść, a czego unikać? • Dieta niskowęglowodanowa - zasady, produkty wskazane i zakazane • Naukowcy obalili "paradoks otyłości" • Sześć pytań, które lekarz chciałby od ciebie usłyszeć • Zadbaj o swoją wagę i zdrowie na jesień • Przepis na spokojny sen? Kolacja bogata w błonnik • Węglowodany w diecie odchudzającej. Które z nich warto jeść w trosce o szczupłą sylwetkę? • Węglowodany - podział, rodzaj, zapotrzebowanie. Czy dieta niskowęglowodanowa jest zdrowa?
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy