Waga u 33-latkla uprawiającego bieganie
Witam,
mam 32 lata. Wzrost 178 cm i waga 93 kg. Nie jestem otyły. Mam trochę tłuszczu na brzuchu, ale nie jest to bardzo widoczne. Naturalnie jestem dość mocno zbudowany. Mam dużo mięśni i ciężki szkielet. Martwi mnie ta waga, zwłaszcza że biegam i obawiam się, że moje stawy tego nie wytrzymają na dłuższą metę. Czy jest na to jakaś rada?
Z góry dziękuję za odpowiedź.