Witam Panią ,
bieganie wśród spalin samochodowych daje więcej szkód niż pożytku. Spaliny podobnie jak dym papierosowy są przyczyną powstawania wolnych rodników odpowiedzialnych za wyzwalanie patologicznych reakcji łańcuchowych , atakujących błony komórkowe naszego organizmu ,przez co zaburzone są procesy metaboliczne. Mówiąc krótko , starzenie się skóry, powstawanie komórek rakowych ,zmiany w prawidłowym funkcjonowaniu różnych układów i narządów człowieka -to może być efekt działania nadmiernej ilości wolnych rodników.Bieganie w spalinach samochodowych-zdecydowanie odradzam.
Więcej w temacie przeczytasz na stronie:
http://www.wszelaki.fitdietetyk.pl/moja-poradnia/o-mnie/
Pozdrawiam
Robert Wszelaki
Witam ponownie,
jeśli chodzi o stronę praktyczną ,radzę pozostać przy bieganiu na świeżym powietrzu.Wniosek-należy zmodyfikować trasę biegu, z dala od smrodku spalin. Bieżnia na siłowni to ostatnia deska ratunku, korzystamy z niej, gdy wszystkie inne sposoby zawiodą.
Pozdrawiam
Robert Wszelaki
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
Bieganie ma sporo zalet. Pomaga utrzymać w dob
Do startu w VII edycji Biegu Tropem Wilczym już co
Nikomu też nie wychodzi na zdrowie - ani młodym,
