Czy niskie poczucie własnej wartości i problemy z koncentracją to oznaki depresji?

Witam, od jakiegoś (już dłuższego czasu) mam problemy ze sobą, spróbuję to jak najdokładniej opisać, może ktoś będzie w stanie mi pomóc. Otóż moje problemy to: brak koncentracji, zapamiętywania, skupienia, ciągłe roztargnienie, czuję także jakby "podwyższone ciśnienie w głowie", głowę mam jakby nabitą. Do pełniejszej diagnozy dodam, że jestem mężczyzną, który od jakiegoś czasu siedzi i opiekuje sie dziećmi. Niby nie mam z tym problemu, ale zaczyna mi to przeszkadzać z powodu tego, że zaczynam mieć problemy z wiarą w siebie. Do tego jestem osobą dość impulsywną i zaczynam zauważać, że odbija się to na rodzinie, niekiedy mam np. ochotę "jeb***" to wszystko i wyjechać np. do pracy za granicę. Czy to depresja? Czy jeszcze coś innego? Proszę o pomoc, jakie leki brać, aby poprawić koncentrację i skupienie, ale coś mocnego chyba potrzebuję!

MĘŻCZYZNA, 29 LAT ponad rok temu
Neurologia Depresja
Mgr Arleta Balcerek
Mgr Arleta Balcerek Psycholog, Warszawa
95 poziom zaufania

Witam! Możliwe, że Pana objawy są spowodowane depresją. Zmiana w życiu oraz poczucie zaniżonej własnej wartości mogą negatywnie wpływać na Pana psychikę i samopoczucie. Objawy tj. problem z koncentracją czy roztargnienie mogą wynikać właśnie z depresji. Jednak do pełnej diagnozy wymagana jest bezpośrednia wizyta u specjalisty - psychiatry lub psychologa klinicznego. Taką pomoc bezpłatnie znajdzie Pan w najbliższej poradni zdrowia psychicznego. Warto poczekać z lekami do wizyty u lekarza. Samodzielne stosowanie leków może nie wpłynąć na poprawę Pana kondycji psychicznej, a jedynie wywołać kolejne frustracje. Polecam kontakt z lekarzem, który będzie mógł problem zdiagnozować oraz zastosować odpowiednie leczenie. Warto też pomyśleć nad rozpoczęciem psychoterapii. W ten sposób będzie Pan mógł pracować nad psychicznymi problemami, rozwiązywać je oraz wzmacniać wiarę we własne siły. Może to pozytywnie wpłynąć na Pana samopoczucie oraz funkcjonowanie w rodzinie. Pozdrawiam

0
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej Psychologia, Kraków
97 poziom zaufania

Witam Pana Serdecznie,

Z Pana opisu wnioskuję, że prawdopodobnie nie czuje Pan satysfakcji, zadowolenia
i być może sensu z tego, czym Pan teraz się zajmuje, gdyż nie czuje Pan w tym spełnienia, gdyż nie wykorzystuje swojego prawdziwego potencjału?

Myślę, żeby mógł Pan w sobie poukładać to, co jest dla Pana ważne, pomocna mogłaby być być może zwyczajna rozmowa z psychologiem.

Dodatkowo i kontrolnie polecałabym Panu konsultację neuropsychologiczną, celem
oceny Pana funkcjo poznawczych, tj. pamięci i uczenia się, dla własnej wiedzy o samym sobie, celem rozwiania obaw u Pana.

Gdyby miał Pan życzenie rozmowy ze mną, zapraszam do kontaktu na Skype.

Życzę Panu pomyślności,
irena.mielnik.madej@gmail.com

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

artykuły

Na czym polega terapia śmiechem? (WIDEO)

Na czym polega terapia śmiechem? (WIDEO)

-Witam ponownie, dzień dobry lato WP, teraz por

 Koronawirus. Pierwszy Polak po przeszczepie płuc po COVID-19: "Przeraża mnie, gdy słyszę, że pandemii i koronawirusa nie ma"

Koronawirus. Pierwszy Polak po przeszczepie płuc po COVID-19: "Przeraża mnie, gdy słyszę, że pandemii i koronawirusa nie ma"

Pan Grzegorz to pierwszy Polak, a ósmy człowiek na

 Introwertycy w czasie epidemii koronawirusa. "Ta sytuacja dla mnie mogłaby trwać znacznie dłużej"

Introwertycy w czasie epidemii koronawirusa. "Ta sytuacja dla mnie mogłaby trwać znacznie dłużej"

Izolacja, samotność i brak kontaktów towarzyskich.

Artykuły na ten temat

Na czym polega terapia śmiechem? (WIDEO) • Koronawirus. Pierwszy Polak po przeszczepie płuc po COVID-19: "Przeraża mnie, gdy słyszę, że pandemii i koronawirusa nie ma" • Introwertycy w czasie epidemii koronawirusa. "Ta sytuacja dla mnie mogłaby trwać znacznie dłużej" • "Słaby był, to się powiesił". To największy mit o męskiej depresji. Jest ich więcej • 39 rad psychologa, jak być szczęśliwym każdego dnia • Choroba afektywna dwubiegunowa. Agnieszka opowiada, jak wygląda życie z chorobą bipolarną (ChAD) • "Nie jestem zaklinaczem dzieci. Jestem psychologiem. Uczę, jak wychowywać" - rozmowa z Michałem Kędzierskim • Depresja jesienna - szara rzeczywistość czy mit? Rozmowa z ekspertem psychologiem • Nerwica a relacje z ludźmi • Cudowne uzdrowienie Kamila. Lekarze nie potrafią tego wytłumaczyć

Najnowsze pytania z tej specjalizacji

Co mam robić po takim urazie głowy? • Czy możliwe, że diagnoza o upośledzeniu jest prawidłowa? • Czy powinnam udać się z tymi problemami do psychiatry? • Dlaczego mam ten ból głowy po treningu siłowym? • Czy ten ból jest wynikiem uderzenia? • Dlaczego miałam te zawroty głowy? • Dlaczego moje sny są tak realistyczne? • Czy ten lek jest skuteczny w leczeniu silnych zaburzeń lękowych? • Co oznacza ten opis wyniku badania przy podejrzeniu ADHD? • Dlaczego może pojawić się u mnie afazja?
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy