Właściwości suplementów z żelazem i magnezem w składzie

Napisali Państwo, że preparaty zawierające żelazo i magnez są bez sensu, bo ani żelazo ani magnez się nie wchłania. Jednak podobno, gdy w preparacie zawarty jest dwuwodny fosforan magnezu to nie ma żadnej wzajemnej interakcji z mleczanem żelaza. Ponoć interakcję zachodzą jedynie pomiędzy węglanem magnezu oraz jonami żelaza. Czy to prawdziwa informacja?

KOBIETA, 41 LAT ponad rok temu

Interna Suplementy diety Żelazo Magnez

Lek. Tomasz Budlewski

95 poziom zaufania

proponuję zażywać osobno i w różnych porach dnia, bedzie wtedy najbardziej optymalnie.

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Wybór suplementu diety, który zawiera magnez – odpowiada Mgr Daria Jaroszewska
Przyswajalność magnezu w tabletkach – odpowiada Mgr Paulina Szczechowicz
Chelaty magnezu a ich wpływ na organizm – odpowiada Dr n. med. Aneta Kościołek
Jakie właściwości ma suplement diety? – odpowiada Lek. Klaudia Kuśmierczuk
Jaki suplement diety z magnezem wybrać? – odpowiada Mgr Paulina Szczechowicz
Niedobór magnezu i przyjmowanie suplementów magnezowych – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
Żelazo i magnez w jednym preparacie – odpowiada Mgr Beata Bondyra
W jakiej formie najlepiej przyswajalny jest magnez? – odpowiada Mgr Beata Bondyra
Jabłczan magnezu a jego wchłanianie – odpowiada Mgr Joanna Wardenga
Czy z lekami przeciwdepresyjnymi można brać suplementy diety? – odpowiada Redakcja abcZdrowie

artykuły

Magnez? Tak, tylko jaki?

Magnez? Tak, tylko jaki?

Magnez to niezwykle ważny dla organizmu pierwi

Cytrynian magnezu - przyswajanie, działanie i wskazania

Cytrynian magnezu - przyswajanie, działanie i wskazania

Cytrynian magnezu to połączenie magnezu z solami k

Bierzesz witaminy? Sprawdź, czy robisz to prawidłowo

Bierzesz witaminy? Sprawdź, czy robisz to prawidłowo

Polacy łykają suplementy na potęgę, ale bardzo czę

Objawy grypy • Domowe sposoby na katar • Angina - objawy, leczenie • Leki na przeziębienie • Olej z czarnuszki - pochodzenie, właściwości, kosmetyka • Czystek – właściwości, zastosowanie czystka • Imbir - właściwości lecznicze i odchudzające

Składniki mineralne • Hemochromatoza • Podstawowe badanie lekarskie • Transfuzja krwi • Sepsa • Choroba Buergera • Gorączka Q • Osmolalność krwi • Pulmonologia • Częste oddawanie moczu • Kaszel • Gazometria • Badania diagnostyczne • Witaminy dla dzieci • Rozmaz krwi obwodowej • Amyloidoza • Badanie przeciwciał odpornościowych u kobiet w ciąży • Witaminy • Nalot na języku • Dieta • Gorączka • Zgaga • Choroba lokomocyjna • Niedociśnienie tętnicze • Erlichioza

Magnez? Tak, tylko jaki? • Cytrynian magnezu - przyswajanie, działanie i wskazania • Bierzesz witaminy? Sprawdź, czy robisz to prawidłowo • Restonum - skład, działanie, wskazania i dawkowanie • Te leki i witaminy konkurują w organizmie. Nie wolno przyjmować ich na raz • Co utrudnia wchłanianie minerałów? • Rennie - skład, działanie, wskazania i skutki uboczne • Łykasz rano czy wieczorem? Weź pod uwagę kilka czynników • Wapń - przyczyny niskiej podaży, właściwości, działanie • Alugastrin - skład, działanie, wskazania, szkodliwość

Czy powinnam udać się z tymi problemami do psychiatry? • Na co wskazuje tak powiększony brzuch? • Czy ten ból wynika z przepukliny? • Na jakie badania najlepiej się zgłosić? • Co robić z tymi atakami bólowymi? • Czy u lekarza może podnieść mi się ciśnienie? • Jak radzić sobie z czerwoną twarzą w stresie? • Jak można poprawić odporność u 33-latki? • Gdzie się udać z uszkodzonym nerwem stawu skokowego? • Co robić przy takim powiększeniu węzłów chłonnych?

Lekarz chorób wewnętrznych Łukasz Wroński – Internista, Pabianice • Lek. Magdalena Parys – Internista, Warszawa • Lek. Dorota Antczak-Bugajska – Internista, Starogard Gdański • Lek. Krystyna Twardowska - Saucha – Internista, Zabrze