Wpływ kilku czynników na skuteczność tabletek antykoncepcyjnych

Dzień dobry, chciałabym uzyskać odpowiedź na kilka pytań, mogą się wydać trywialne, od dwóch tygodni przyjmuję tabletki antykoncepcyjne jednofazowe, mam bardzo silny lęk przed niechcianą ciążą i chciałabym być spokojna. Oto pytania: 1. W związku z obawami co do wpływu dwóch różnych leków, które zażywam, na skuteczność tabletek antykoncepcyjnych, postanowiłam, że tabletki antykoncepcyjne będę brać codziennie o godzinie 15.00, żeby było to w miarę odległe czasowo od poranka (wtedy biorę tabletkę pierwszego leku - hamującego łaknienie) i wieczoru (wtedy biorę tabletkę drugiego leku - ułatwiającego zasypianie). Problem mój polega na tym, że muszę zabierać ze sobą tabletki antykoncepcyjne z domu, żeby móc zażyć o 15.00, i boję się, że mróz, na którego działanie narażone są tabletki w mojej torebce w długiej drodze na przystanek i także przy wielokrotnym wychodzeniu na zewnątrz w ciągu dnia, może wpłynąć na skuteczność tabletek. Próbuję robić tak, że wkładam tabletki np.do kieszeni spodni, gdy wychodzę na dwór, jednak wtedy boję się, że zbyt się nagrzeją od ciała i że to też może wpłynąć na ich skuteczność. Więc czy temperatura ma wpływ na skuteczność tabletek antykoncepcyjnych w moim skomplikowanym przypadku? 2. Podobno witamina C ma wpływ na skuteczność tabletek antykoncepcyjnych Nie wiem, czy w takim razie mogę pić rozpuszczalne witaminizowane tabletki i przyrządzać sobie napój złożony z wody i wyciśniętego soku z cytryny. Czy istnieje po prostu jakaś maksymalna dawka wit.C, której nie można przekroczyć, żeby nie zaburzyć skuteczności tabletek? Na przykład jedna tabletka suplementu diety i sok z jednej cytryny dziennie? 3. Czy herbata Pu Erh (czerwona herbata) ma wpływ na działanie tabletek antykoncepcyjnych? Piję po kilka szklanek dziennie. Herbata ta ma działanie oczyszczające i przyspieszające przemianę materii (ale bez żadnych biegunek), i boję się, że właśnie to przyspieszone tempo przemiany materii wpłynie negatywnie na skuteczność tabletek. Czy moje obawy są zasadne? Z góry bardzo dziękuję za odpowiedź na dręczące mnie pytania.