Wpływ stresu i coli na orgaznim

Witam mam szybkie pytanie jak steres w połączeniu z napojami słodzonymi typu cola może skutkować na organizm to jest na utrate magnezu bo słyszałem gdzieś że właśnie cola wypłukuje magnez z organizmu jak codzienne picie coli i duzy stres wpływa na organizm i na ten magiczny magnez bo czesto skacze mi tak jak by brew jak gdzie sie naciagne czy cos chwyta mnie skurcz ogolnie mam jakies takie leki wykopy serca oraz takie jak drezenie miesni

MĘŻCZYZNA, 23 LAT ponad rok temu

Stres Dietetyka Magnez Napoje

Mgr inż. Marta Ścibisz Dietetyk, Pruszków

55 poziom zaufania

Cola, a konkretniej zawarta w niej kofeina powoduje zmniejszenie wchłaniania składników mineralnych (w tym magnezu), a nawet ich wypłukiwanie z organizmu. Proponuję zastąpić ją napojami niegazowanymi, sokami czy też zwykłą wodą. Dodatkowo duży stres pogarsza sytuację, gdyż pomimo, że na każdego działa inaczej, głównym jego objawem są problemy z układem nerwowym. Co może przerodzić się w bezwiedne drżenie mięśni.

Mgr Paulina Szczechowicz Dietetyk, Poznań

69 poziom zaufania

Cukier zawarty m.in w coli powoduje zwiększenie zapotrzebowania na wiele witamin i minerałów. Kofeina dodatkowo może wypłukiwać magnez i wapń z organizmu. Colę na pewno należy wykluczyć z codziennej diety a zamiast niej pić więcej wysokozmineralizowanej wody.

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Spożywanie Coca-coli na codzienne mdłości przez kobietę w 8. tygodniu ciąży – odpowiada Lek. Paweł Baljon
Czy coca-cola wpływa na pracę nerek? – odpowiada Urszula Forenc
Czy stres może wpływać na obniżenie poziomu minerałów i witamin w organizmie? – odpowiada Lek. Wiesław Łuczkowski
Czy kawa i coca-cola mogą być powodem zawrotów głowy? – odpowiada Mgr Joanna Penza
Składniki zawarte w napojach energetycznych – odpowiada Mgr Paulina Szczechowicz
Czy jest to dobry preparat dla 34-latki? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
Czy w ciąży można pić kawę, szczególności w drugim trymestrze? – odpowiada Mgr inż. Robert Lipert
Zawartość kalorii w coli zero – odpowiada Mgr Justyna Siwiela
Czy napoje energetyczne blokują wchłanianie związków odżywczych i minerałów? – odpowiada Mgr inż. Justyna Antoszczyszyn
Czy kawa wypłukuje magnez z organizmu? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)

Wpływ stresu i coli na orgaznim

artykuły

Cola na grypę żołądkową. To nie mit!

Upały dają ci się we znaki? Podpowiadamy, co zrobić, aby się ochłodzić

Zalety gorzkiej czekolady. Niewielu wie, że może nas uchronić od wielu poważnych chorób

Aktualne trendy

Popularne tematy

Artykuły na ten temat

Najnowsze pytania z tej specjalizacji

Popularni lekarze

logowanie

przypominanie hasła