Witam,
każdy tego typu napój/sok zawiera duzo substancji konserwujących, które w większym lub mniejszym stopniu mają wpływ na wchłanianie składników mineralnych oraz witamin, dlatego w diecie należy ich unikać, a raczej zastapić wodą.
Pozdrawiam
Napoje energetyzujące zmniejszają wchłanianie składników mineralnych ze względu na zawartą w nich kofeinę. Nie powinno się pić ich przed lub po posiłku.
Również może być taka sytuacja. Proszę zauważyć, ze większość napojów energetyzujących ma w składzie własnie kofeinę.
Witam Jak już zostało wspomniane napoje energetyzujące zmniejszają wchłanianie składników mineralnych ze względu na zawartą w nich kofeinę, dlatego zamiast nich proponowałabym wodę.
Cola blokuje wchłanianie wapnia poprzez swój skład ( duża zawartość fosforanów). Napoje izotoniczne są bezpieczne.
Pozdrawiam
Witam serdecznie,
Napoje energetyzujące mogą zmniejszać wchłanianie składników mineralnych więc proponuje zamienić je na wodę i soki świeżo wyciskane. Jeżeli chodzi o działanie pobudzające ma je również mocna zielona herbata.
Pozdrawiam
Mgr Joanna Wasiluk
Dietetyk
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
