Zapytaj lekarza

7 2 9 , 2 0 6

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Czy napoje energetyczne blokują wchłanianie związków odżywczych i minerałów?

"Każda cola blokuje wchłanianie związków odżywczych i minerałów przez najbliższe 24h po jej wypiciu." Czy tak samo jest z napojami energetycznymi? lub z jakimiś innymi napojami?
KOBIETA, 22 LAT ponad rok temu

Indeks glikemiczny potraw

Z pewnością każdy z nas słyszał o indeksie glikemicznym potraw. Ale czy wiemy, czym to tak naprawdę jest? Obejrzyj film i dowiedz się więcej na ten temat.

Witam,
każdy tego typu napój/sok zawiera duzo substancji konserwujących, które w większym lub mniejszym stopniu mają wpływ na wchłanianie składników mineralnych oraz witamin, dlatego w diecie należy ich unikać, a raczej zastapić wodą.
Pozdrawiam

Specjalistka do spraw żywienia. Absolwentka Technologii Żywności i Żywienia Człowieka.
0

Napoje energetyzujące zmniejszają wchłanianie składników mineralnych ze względu na zawartą w nich kofeinę. Nie powinno się pić ich przed lub po posiłku.

Dietetyk należący do Polskiego Towarzystwa Dietetyki, Polskiego Towarzystwa Żywienia Pozajelitowego, Dojelitowego i Metabolizmu, Polskiego Stowarzyszenia Dietetyków oraz Polskiego Stowarzyszenia Osób z Celiakią i na Diecie Bezglutenowej.
0

Również może być taka sytuacja. Proszę zauważyć, ze większość napojów energetyzujących ma w składzie własnie kofeinę.

Dietetyk z pasją. Prowadzi gabinet dietetyczny w Krakowie.
0

Witam Jak już zostało wspomniane napoje energetyzujące zmniejszają wchłanianie składników mineralnych ze względu na zawartą w nich kofeinę, dlatego zamiast nich proponowałabym wodę.

Dyplomowany dietetyk. Przyjmuje w Poradni Dietetycznej w Grodkowie.
0
Ewa Kozłowska Dietetyk, Warszawa
82 poziom zaufania

Cola blokuje wchłanianie wapnia poprzez swój skład ( duża zawartość fosforanów). Napoje izotoniczne są bezpieczne.
Pozdrawiam

Dietetyk z ponad 20-letnim stażem. Kierownik Poradni Dietetycznej w Warszawie.
0

Witam serdecznie,

Napoje energetyzujące mogą zmniejszać wchłanianie składników mineralnych więc proponuje zamienić je na wodę i soki świeżo wyciskane. Jeżeli chodzi o działanie pobudzające ma je również mocna zielona herbata.

Pozdrawiam
Mgr Joanna Wasiluk
Dietetyk

Specjalista w zakresie dietetyki.
0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty
Ważne tematy