Czy napoje energetyczne blokują wchłanianie związków odżywczych i minerałów?

"Każda cola blokuje wchłanianie związków odżywczych i minerałów przez najbliższe 24h po jej wypiciu." Czy tak samo jest z napojami energetycznymi? lub z jakimiś innymi napojami?
KOBIETA, 22 LAT ponad rok temu
Mgr inż. Justyna Antoszczyszyn
Mgr inż. Justyna Antoszczyszyn Dietetyk, Prudnik
48 poziom zaufania

Witam,
każdy tego typu napój/sok zawiera duzo substancji konserwujących, które w większym lub mniejszym stopniu mają wpływ na wchłanianie składników mineralnych oraz witamin, dlatego w diecie należy ich unikać, a raczej zastapić wodą.
Pozdrawiam

Mgr inż. Agnieszka Kopacz
Mgr inż. Agnieszka Kopacz Dietetyk, Warszawa
48 poziom zaufania

Napoje energetyzujące zmniejszają wchłanianie składników mineralnych ze względu na zawartą w nich kofeinę. Nie powinno się pić ich przed lub po posiłku.

dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś Dietetyk, Kraków
67 poziom zaufania

Również może być taka sytuacja. Proszę zauważyć, ze większość napojów energetyzujących ma w składzie własnie kofeinę.

Mgr Monika Konieczna
Mgr Monika Konieczna Dietetyk, Grodków
63 poziom zaufania

Witam Jak już zostało wspomniane napoje energetyzujące zmniejszają wchłanianie składników mineralnych ze względu na zawartą w nich kofeinę, dlatego zamiast nich proponowałabym wodę.

Ewa Kozłowska
Ewa Kozłowska Dietetyk, Warszawa
79 poziom zaufania

Cola blokuje wchłanianie wapnia poprzez swój skład ( duża zawartość fosforanów). Napoje izotoniczne są bezpieczne.
Pozdrawiam

Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec) Dietetyk, Warszawa
100 poziom zaufania

Witam serdecznie,

Napoje energetyzujące mogą zmniejszać wchłanianie składników mineralnych więc proponuje zamienić je na wodę i soki świeżo wyciskane. Jeżeli chodzi o działanie pobudzające ma je również mocna zielona herbata.

Pozdrawiam
Mgr Joanna Wasiluk
Dietetyk

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty