Witam. Wszystko zależy od ilości, jakie Pan wypija. Częste picie napojów energetyzujących oraz dużej ilości kawy jest szkodliwe dla zdrowia i może powodować nadciśnienie.
- Po pierwsze napoje te zawierają dużo kofeiny, która w nadmiarze może prowadzić do zaburzeń rytmu serca, nadciśnienia, zawrotów głowy, rozdrażnienia oraz bezsenności.
- Po drugie napoje te działają zakwaszająco na organizm, przez co "wypłukują" z organizmu cenne witaminy i minerały (m.in. wapń, magnez). Może to powodować zmęczenie, osłabienie, uczucie apatii, przez co sięgamy po następne dawki kofeiny i cukru. W ten sposób powstaje błędne koło i łatwo się uzależnić.
- Po trzecie napoje energetyzujące to "bomba kaloryczna", ponieważ zawierają sporą dawkę cukru. Przez to przyczyniają się do rozwoju otyłości, miażdżycy i próchnicy zębów.
- W napojach energetyzujących zazwyczaj występuje spora ilość sztucznych dodatków takich jak: konserwanty, barwniki, wzmacniacze smaku. Częste ich spożywanie może wywierać szkodliwy wpływ na organizm.
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Spożywanie napojów energetycznych i kawy – odpowiada Dietetyk kliniczny Eliza Gosławska
- Wpływ napojów energetycznych na organizm i zdrowie – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
- Kofeina i napoje energetyczne – odpowiada Dr n. med. Aneta Kościołek
- Składniki zawarte w napojach energetycznych – odpowiada Mgr Paulina Szczechowicz
- Jak często można pić napoje energetyczne? – odpowiada Mgr Magdalena Radziszewska
- Czy napoje energetyczne pomagają spalać tkankę tłuszczową? – odpowiada Mgr Kamila Lemańska
- Dozwolona dzienna porcja napojów energetycznych – odpowiada Mgr Paulina Szczechowicz
- Czy napoje energetyczne blokują wchłanianie związków odżywczych i minerałów? – odpowiada Mgr inż. Justyna Antoszczyszyn
- Jak odstawić napoje energetyczne? – odpowiada Lek. Paweł Szadkowski
- Czy napoje energetyczne mogą powodować przelewanie w brzuchu, wzdęcia i problemy z wypróżnianiem? – odpowiada Mgr Natalia Mogiłko
artykuły
Czy w ciąży można pić alkohol, napoje energetyzujące i colę?
Które napoje w ciąży są zakazane, a z których przy
Energetyki - szkodliwość, skład, działanie i skutki uboczne
Energetyki to napoje energetyczne, które mają pobu
Problem nietrzymania moczu - które produkty go wzmagają?
Za mała podaż płynów Nietrzymanie moczu może ogran