Wyniki badań krwi u 80-letniej osoby a anemia
Mój tata ma 80 lat i martwi się, że ma anemię, hemoglobina 11-12, a norma podobno min. 14, czy jest powód do niepokoju i co powinien jeść, sok z buraków, marchwi?
Witam,
Rzeczywiście, poziom hemoglobiny u mężczyzn powinien wahać się w granicach 14-18 g/dl. Ze względu na obniżony poziom można wprowadzić zmiany do diety. Najwięcej żelaza hemowego, dobrze przyswajalnego, znajduje się w czerwonym mięsie oraz wątróbce. Jednak aby procesy krwiotwórcze przebiegały prawidłowo potrzebne są dodatkowo witaminy B12, B6, C,E, kwas foliowy, cynk, miedź oraz molibden (znajdują się w takich produktach jak szpinak, pietruszka, jaja, pomidory). Bardzo ważne jest spożywanie świeżych warzyw i owoców. Silne właściwości krwiotwórcze ma także napar z pokrzywy.
Pozdrawiam,
Natalia Ciesielczuk
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Anemia po usunięciu guza jelita grubego – odpowiada Mgr inż. Aldona Lewita-Paszko
- Osłabienie i senność a anemia – odpowiada Dr Anna Brinken
- Anemia a dieta na wzmocnienie organizmu – odpowiada Mgr Justyna Siwiela
- Codzienne spożywanie soku z marchwi a poziom glukozy w krwi – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Jak jest zawartość żelaza w szpinaku? – odpowiada Roma Wojtewicz
- Zalety picia soku z pokrzywy – odpowiada Małgorzata Gajewczyk
- Niedobór żelaza a jedzenie szpinaku – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Problemy z nerkami a szczawiany w jedzeniu – odpowiada Roma Wojtewicz
- Lekka anemia a powtórzenie badań – odpowiada Mgr Katarzyna Wawrzyniak-Piekarska
- Niski poziom żelaza we krwi – odpowiada Lek. Małgorzata Waszkiewicz
artykuły
Anemia a dieta
Anemia to poważny objaw. Może świadczyć o wielu ró
Wypadają ci włosy i jesteś chronicznie zmęczona? To może być niski poziom żelaza i ferrytyny
Ciągłe infekcje, senność i zawroty głowy? Jesteś n
Hemoglobina norma - podział względem płci i wieku, zaburzenia, jak ją utrzymać?
Hemoglobina jest białkiem obecnym w czerwonych krw