Wyniki badań krwi u 80-letniej osoby a anemia
Mój tata ma 80 lat i martwi się, że ma anemię, hemoglobina 11-12, a norma podobno min. 14, czy jest powód do niepokoju i co powinien jeść, sok z buraków, marchwi?
Co o naszym zdrowiu mówi żywa kropla krwi? [Specjalista radzi]
Krew może wiele powiedzieć o naszym zdrowiu, a jeszcze więcej świeżo pobrana, która natychmiast trafia pod mikroskop. Pozwala nam to określić, czy organizm jest zakwaszony, ma odpowiedni poziom wolnych rodników, nie jest obciążony toksynami, pasożytami czy grzybami.
Witam,
Rzeczywiście, poziom hemoglobiny u mężczyzn powinien wahać się w granicach 14-18 g/dl. Ze względu na obniżony poziom można wprowadzić zmiany do diety. Najwięcej żelaza hemowego, dobrze przyswajalnego, znajduje się w czerwonym mięsie oraz wątróbce. Jednak aby procesy krwiotwórcze przebiegały prawidłowo potrzebne są dodatkowo witaminy B12, B6, C,E, kwas foliowy, cynk, miedź oraz molibden (znajdują się w takich produktach jak szpinak, pietruszka, jaja, pomidory). Bardzo ważne jest spożywanie świeżych warzyw i owoców. Silne właściwości krwiotwórcze ma także napar z pokrzywy.
Pozdrawiam,
Natalia Ciesielczuk
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Anemia po usunięciu guza jelita grubego – odpowiada Mgr inż. Aldona Lewita-Paszko
- Osłabienie i senność a anemia – odpowiada Dr Anna Brinken
- Anemia a dieta na wzmocnienie organizmu – odpowiada Mgr Justyna Siwiela
- Nadmiar żelaza w organizmie u dziecka – odpowiada Dr n. med. Aneta Kościołek
- Codzienne spożywanie soku z marchwi a poziom glukozy w krwi – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Jak jest zawartość żelaza w szpinaku? – odpowiada Roma Wojtewicz
- Zalety picia soku z pokrzywy – odpowiada Małgorzata Gajewczyk
- Dieta w ciąży a anemia – odpowiada Dr n. med. Aneta Kościołek
- Niedobór żelaza a jedzenie szpinaku – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Niski poziom żelaza we krwi – odpowiada Lek. Małgorzata Waszkiewicz
artykuły
Anemia a dieta
Anemia to poważny objaw. Może świadczyć o wielu ró
Wypadają ci włosy i jesteś chronicznie zmęczona? To może być niski poziom żelaza i ferrytyny
Ciągłe infekcje, senność i zawroty głowy? Jesteś n
Hemoglobina norma - podział względem płci i wieku, zaburzenia, jak ją utrzymać?
Hemoglobina jest białkiem obecnym w czerwonych krw