Dzień dobry,
Ma Pani niedoczynność tarczycy czy chorobę hashimoto? Cukrzyca czy stan przedcukrzycowy? Do tego problemy z sercem? Koniecznie musi Pani schudnąć, faktycznie może być duży problem z zajściem w ciąże przy tych schorzeniach. Poprzez tarczycę ma Pani na pewno obniżoną przemianę materii. Sama choruję na hashimoto i wiem jak obniża się przemiana materii w tej chorobie oraz trzeba zrezygnować z pewnych produktów w diecie. Być może zrobić testy na nietolerancje pokarmowe.
Nie wiem jak w tej chwili wygląda Pani dieta. Co mogę poradzić bez przeprowadzenia wywiadu: Przede wszystkim należałoby zmniejszyć ilość prostych węglowodanów (biały chleb, makaron, biały ryż, słodycze, słodkie napoje, zmniejszyć ilość owoców), wprowadzić więcej białka i zdrowych tłuszczy oraz błonnika. Trudno mi teraz coś więcej polecić nie znając przypadku oraz trybu żywienia.
Pozdrawiam,
dietetyk, dietcoach
www.dietaifitness.pl
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Czy leki hormonalne mogą blokować odchudzanie? – odpowiada Mgr Katarzyna Szott
- Wynik proteinogramu a związek z Hashimoto – odpowiada Mgr Ewa Trusewicz
- Problem z codziennymi czynnościami a Hashimoto – odpowiada Mgr Ewa Trusewicz
- Czy jednak jest to za mało kalorii i spadnie metabolizm? – odpowiada Mgr Małgorzata Talaga-Duma
- Odchudzanie przy Hashimoto – odpowiada Mgr inż. Justyna Antoszczyszyn
- Niedoczynność tarczycy oraz obniżany poziom fT3 – odpowiada Mgr Ewa Trusewicz
- Odchudzanie podczas karmienia piersią – odpowiada Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
- Czy to prawda, że żeby schudnąć trzeba spalać więcej kalorii niż się spożyło? – odpowiada mgr Joanna Arciszewska
- Odchudzanie a Paroxetine – odpowiada Mgr Natalia Mogiłko
- Dlaczego schudłam tylko w pierwszym tygodniu odchudzania? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
artykuły
Deficyt kaloryczny - co to jest, jak wyliczyć deficyt kaloryczny, ile kalorii jeść, żeby schudnąć
Deficyt kaloryczny to element, bez którego utrata
Przez te leki nie możesz schudnąć
Niepożądane skutki stosowania leków O tym, jak tru
Agnieszka, Iwona i Monika przeszły operacje bariatryczne. Żałują jednego
Na otyłość choruje ponad 20 proc. polskiego społec