Myśli samobójcze mogą być jednym z objawów depresji, ale już ich występowanie jest wystarczającym powodem do wizyty u specjalisty psychiatry! Zwłaszcza, że problem w ostatnich miesiącach nasilił się. Nie jest potrzebne skierowanie do lekarza psychiatry, ani wcześniejsze badania. Jeśli podejrzewa Pani, że choruje na depresję, konieczna jest konsultacja specjalisty, który właściwie oceni Pani stan zdrowia. Nie należy zwlekać z wizytą w poradni zdrowia psychicznego zwłaszcza, że objawy utrudniają Pani funkcjonowanie. W pilnej potrzebie można zgłosić się do najbliższej izby przyjęć szpitala psychiatrycznego, tam zbada panią lekarz. Myśli samobójczych nie wolno lekceważyć!
Pisze Pani, że objawy nasiliły się po porodzie- rozumiem, że występowały już wcześniej? Ciąża, urodzenie dziecka i opieka nad nim, mogą wiązać się z poczuciem przeciążenia lub ogromnym stresem- czy ma Pani odpowiednie wsparcie (w rodzinie, w partnerze)? Proszę pomyśleć, kto aktualnie mógłby Panią wesprzeć w trudnych chwilach, motywować do terapii i zadbania o siebie? Nawet, jeśli nikt nie przyjdzie na myśl, warto zrobić pierwszy krok i udać się po fachową pomoc.
Oprócz wizyty u lekarza psychiatry, polecam wsparcie psychoterapeuty, który pomoże Pani na bieżąco pracować nad zmianą i powrotem do psychicznej równowagi. W przypadku wielu zaburzeń, np. depresyjnych, łączenie leczenia psychiatrycznego i psychoterapeutycznego daje bardzo dobre efekty.
