Zaburzenia lękowe u 25-latka

mam 25 lat i cierpie na zaburzenia lekowe, mieszkam w domu, strasznie zle sie w nim czuje, boje sie jednego czlonka rodzinny, nie potrafie sie skupic na pracy, najchetniej bym sie wyprowadzil tylko szkoda mi kasy, w domu ciagle odczuwal lek i napady paniki, w pracy jestem coraz mniej efektywny, bylem w zwiazku ale ciagle klamalem, bylem zamkniety w sobie a na koniec bylym chorobliwie zazrosny, chce zmienic swoje zycie, leki odczuwam od czasow gim. gdzie zaczely sie problemy w domu i trfaja do dz

MĘŻCZYZNA, 26 LAT ponad rok temu

Zaburzenia lękowe Psychiatria

Mgr Patrycja Stajer Psycholog, Kraków

83 poziom zaufania

Dzień dobry,

Jeżeli CHCE Pan zmienić swój sposób funkcjonowania / przeżywania to pozostaje Panu rozważyć podjęcie psychoterapii.
Pomoc może Pan uzyskać w ramach NFZ - np.: Poradnia Leczenia Nerwic / Poradnia Zdrowia Psychicznego lub prywatnie.
W internecie dostępna jest również lista certyfikowanych psychoterapeutów Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego wg miejscowości.

Mgr Anna Ingarden Psychologia, Kraków

80 poziom zaufania

Widzę pewną niekonsekwencję w Pana działaniu. Z jednej strony chce Pan się wyprowadzić z domu, w którym nie czuje się bezpiecznie i w którym problemy emocjonalne narastają. Ale z drugiej strony "szkoda Panu kasy". Zadam zatem przewrotne pytanie - czy lepiej jest się męczyć nie wiadomo przez jak długi czas wiedząc co jest źródłem obniżenia nastroju zamiast po prostu podjąć decyzję o wyprowadzce i odcięciu się od tych negatywnych wpływów? Ważniejsze sa dla Pana pieniądze czy własne zdrowie? Skoro chce Pan coś w sobie zmienić - zaczęłabym właśnie od tego, tym bardziej, że zdaje sobie Pan sprawę że bycie w domu źle na pana wpływa....
Ponadto warto rozejrzeć się za psychoterapeutą. Wieloletnie lęki, z którymi dotychczas Pan sobie nie poradził, same nie odejdą. W takim wypadku zasadne jest zgłoszenie się do specjalisty i podjęcie psychoterapii, która pomoże Panu przepracować problemy. Polecam terapię poznawczo-behawioralną. Pozdrawiam.

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Wybuch agresji u 25-latka – odpowiada Mgr Magdalena Brabec
Jak skutecznie pokonać zaburzenia lękowe? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
Zaburzenia pamięci u 25-latka – odpowiada Mgr Violetta Ruksza
Zaburzenia lękowe w wyniku wyprowadzki z rodzinnego domu – odpowiada Mgr Karolina Matlak
Zaburzenia lękowe i utrata przytomności – odpowiada Mgr Violetta Ruksza
Stany lękowe, ataki agresji, otępienie i płaczliwość – odpowiada Mgr Jakub Bieniecki
Myśli samobójcze u brata z depresją – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
Jak leczyć zaburzenia lękowe u 31-latka? – odpowiada Mgr Joanna Pacuła-Kargol
Próby samobójcze u 19-latka – odpowiada Dr Marta Melka-Roszczyk
Zaburzenia lękowe u 30-latka – odpowiada Mgr Magdalena Golicz

artykuły

„Chłopaki nie płaczą", czyli dlaczego zdecydowana większość osób poszukujących pomocy psychologicznej to kobiety

Stereotypowy obraz mężczyzny opiera się na odwadze

Psychoterapia - czym jest, kto jej potrzebuje, rodzaje psychoterapii

Psychoterapia to stosowanie metod psychologicznych

Życie w izolacji i lęk przed wychodzeniem z domu mogą prowadzić nawet do depresji. Jak pokonać agorafobię i strach w dobie pandemii koronawirusa?

4 marca 2020 roku wykryto w Polsce pierwsze zakaże

Zaburzenia lękowe u 25-latka

artykuły

„Chłopaki nie płaczą", czyli dlaczego zdecydowana większość osób poszukujących pomocy psychologicznej to kobiety

Psychoterapia - czym jest, kto jej potrzebuje, rodzaje psychoterapii

Życie w izolacji i lęk przed wychodzeniem z domu mogą prowadzić nawet do depresji. Jak pokonać agorafobię i strach w dobie pandemii koronawirusa?

Aktualne trendy

Popularne tematy

Artykuły na ten temat

Najnowsze pytania z tej specjalizacji

Popularni lekarze

logowanie

przypominanie hasła