Zaburzenia lękowe w wyniku wyprowadzki z rodzinnego domu

proszę o pomoc. wyprowadziłem się z domu rodzinnego i doświadczam strasznego lęku w nowej sytuacji, wszystko mnie przeraża, nasiliły się objawy spowodowane stresem w ciele, strasznie chudnę, nie mam apetytu. Już raz miałem taką sytuację i ten paraliżujący lęk doprowadził do tego że wróciłem do domu. Teraz nie mam gdzie wrócić nie mogę spać, trudno mi określić ten stan, mam jakby fobię społeczną a ten lęk sprawia że płaczę co chwilę i mam ochotę wszystkich prosić o pomoc choć chce po prostu uciec

MĘŻCZYZNA, 22 LAT ponad rok temu

Fobie społeczne Stres Fobie Psychologia Psychoterapia

Jak radzić sobie ze stresem?

Mgr Karolina Matlak Psycholog, Katowice

57 poziom zaufania

Witam,

Zachęcam do wizyty w gabinecie psychologa/psychoterapeuty. Po psychologicznej/psychoterapeutycznej diagnozie otrzyma Pan zapewne wskazówki, co dalej może Pan zrobić. Jeśli tylko doda to Panu otuchy - wiele osób będących w przełomowych momentach życia doświadcza podobnych objawów i udaje im się je pokonać. Często u podłoża opisanych przez Pana trudności leży między innymi nadmierna emocjonalna zależność od rodziców, lub ważnych bliskich osób, lęk, że samemu nie będzie się w stanie sobie poradzić - albo wcale, albo w miejscu innym niż znajoma i oswojona okolica, albo też przekonanie, że powinno się być blisko rodziny, by móc ją wesprzeć gdy tylko będzie taka potrzeba, a nie oddalać się w swoją stronę. Objawy o których Pan pisze „ściągają” wtedy do domu. Coś takiego może dziać się w emocjach, nawet gdy na poziomie rozumu jest zupełnie inaczej. A jak jest u Pana? Warto byłoby przyjrzeć się temu na spotkaniach z psychoterapeutą i rozważyć podjęcie psychoterapii.

Pozdrawiam
Karolina Matlak

Mgr Violetta Ruksza Psycholog, Gdańsk

82 poziom zaufania

odpowiedź na portalu niewiele pomoże,polecam konsultacje u DOŚWIADCZONEGO TERAPEUTY.pozdrawiam serdecznie Violetta Ruksza

Mgr Marta Widera-Kędryna Psycholog, Katowice

46 poziom zaufania

W związku z opisaną sytuacją, zaleceniem jest zgłoszenie się do psychiatry i do psychoterapeuty. Do psychiatry, aby mógł Pan aktualnie funkcjonować, a do psychoterapeuty - aby przepracować przyczyny występowania przykrych, ograniczających, symptomów.
Pozdrawiam
Marta Widera-Kędryna