Jak zwalczyć lęk przed wychodzeniem z domu?

Witam, Boje sie wychodzic z domu do tego stopnia ze stracilem prace, mam straszne dziury w pamieci. Jesli zycie mozna porownac do serialu to mam odczucie ze brak niektorych odcinkow. Ojciec katowal nas i matke doprowadzil do skraknej nerwicy a u mnie doszla jeszcze padaczka ktora lecze od 20 lat. Obecnie jest strasznie czasami nie potrafie wyjsc po zakupy a jeszcze na dodatek wroce z niczym bo ze stresu zapomne po co szlem. Co mam z tym robic???

MĘŻCZYZNA, 37 LAT ponad rok temu

Fobie społeczne Lęk Padaczka Stres Nerwica Psychologia

Jak radzić sobie ze stresem?

Mgr Agata Pacia (Katulska) Psycholog, Wrocław

66 poziom zaufania

Dzień dobry, warto zacząć od konsultacji u lekarza psychiatry następnie rozpocząć psychoterapię. Niestety z zaburzeniami lękowymi jest tak, że nie leczone pogłębiają się.
Pozdrawiam A. Pacia

Mgr Irena Mielnik - Madej Psychologia, Kraków

94 poziom zaufania

Dzień Dobry Panu,

Z Pana opisu wnioskuję, że jest Panu potrzebna pomoc specjalistyczna.
Proszę nie zwlekać i sięgnąć po pomoc do Poradni zdrowia psychicznego, w ramach NFZ-tu lub prywatnie.

Z przesłaniem tego, czego Pan najbardziej potrzebuje,
irena.mielnik.madej@gmail.com

Mgr Monika Prus Psycholog, Lublin

64 poziom zaufania

Witam,
nieprzyjemne objawy, które Pan wymienił mogą należeć do grupy zaburzeń lękowych. Lęk przed wychodzeniem z domu czy podróżą jest typowy dla agorafobii. Zaburzenie to charakteryzuje się silnym napięciem, a niekiedy lękiem, który pojawia się w sytuacji konieczności opuszczenia domu, mieszkania czy innego miejsca, w którym osoba czuje się bezpiecznie. Zachęcam do rozmowy z psychoterapeutą/psychiatrą Taka osoba może Pana uspokoić, wesprzeć, ukierunkować proces terapeutyczny.
Powodzenia:)