Witaj serdecznie. Niestety nie ma sposobu na jednoznaczne ustalenie "od razu" co jest przyczyną trudnego snu czy bezsenności. Problem może leżeć na podłożu somatycznym (neurologicznym), endokrynologicznym (hormonalnym), psychicznym lub emocjonalnym. Myślę, że należy wykonać odpowiednie badania :)
Pozdrawiam serdecznie i życzę wszystkiego dobrego!
http://blog.psychopedagog.eu
http://facebook.com/gabinetdawidkk/
Terapie i konsultacje on-line.
http://psychopedagog.eu/terapia-online/
Bardzo możliwe, że problemy ze snem są spowodowane stresem w pracy lub innym, którego Pani nie zauważa (może w domu rodzinnym). Zaleciałabym także zbadanie tarczycy (powoduje problemy ze snem i objawy podobne do depresji), a jeśli to niczego nie wykaże - proszę się skontaktować z lekarzem rodzinnym, który zasugeruje leczenie bezsenności. Jeśli natomiast to rzeczywiście stres - zalecam relaksację, medytację, a także psychoterapię.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
Bezsenność jest schorzeniem i może być spowodowana
Sen jest bardzo ważny w funkcjonowaniu i prawidłow
Bezsenność jest trudnością, trwającą przynajmniej
